三七粉治疗心肌缺血有用吗 如何预防心肌缺血

2018-07-15 06:14 来源:网友分享

一、三七粉治疗心肌缺血有没有用

  三七粉能治疗心肌缺血是有一定的效果的。首先,得了心肌缺血一定要注意自己的饮食,平时要控制好摄取的脂肪量,不要过多的食用含有高脂肪的食物,高脂肪是形成动脉硬化的罪魁祸首,也会影响到血脂的浓度,这样对心肌缺血很不利,应该多吃一些膳食纤维来帮助分解体内的血脂,同时还要少吃肥肉,比如吃些玉米,山芋,芋头,都是有利于病情的。

  其次,得了心肌缺血,应该注意糖的摄入量,不能过多的食用含糖的食物,糖分过多容易形成热量,然后转换为脂肪,这样就会引起过度的肥胖,造成血脂的升高,这样是特别容易引起冠心病的发生的,对于心肌缺血的治疗也是没好处的,所以平时的饮食中应该注意多吃清淡的食物,多吃蔬菜以及水果,还可以吃些芹菜来帮助分解脂肪。

  最后,得了心肌缺血对维生素的要求是很高的,所以平时的生活中要多吃些含有维生素的食物,维生素C能够促进胆固醇转换为胆酸,可以很好的降低胆固醇,还能顾帮助血液循环,对于心肌缺血有很好的疗效,岁可以多吃富含维生素C的橙子,柠檬,番茄,黄瓜等等,平时也应该到户外晒晒太阳,这样有助于病情的康复。

  最后提醒大家:在生活中应该注意,不要喝酒吸烟,这些对于疾病是没有好处的,吃饭吃菜要以清淡为主,多吃水果以及蔬菜,这样能够获得更多的营养,并且对疾病很有好处。

二、心肌缺血的5种原因

  一、高脂肪饮食

  现代人们的饮食越来越多,不像以前物资匮乏,因此,不少人经常会食用高脂肪,高蛋白的食物,而这些高脂肪、高蛋白的食物的摄入,会导致身体增加血管内脂质、甘油三酯等垃圾成分,从而加速了血管的堵塞,一旦血管堵塞就会出现心脏病问题。

  二、久坐不运动

  现在的工作,大部分都是可以在办公室完成的,于是,有更多的人经常坐在办公室,不运动,于是身体的血液循环不良,从而导致了身体的肠胃蠕动缓慢,容易增加便秘和痔疮等等风险,从而还会导致心肌缺血。

  三、长期吸烟、喝酒

  相关研究表明,吸烟的男性比没有吸烟的患心脏病死亡率增160%。深呼吸一口香烟,相当于吸入4千种有毒的化学物。吸一口烟,尼古丁只需7.5秒就到达血液中,然后到达大脑,引起一些分泌的增加,脉搏跳动增快,导致血压升高,血管收缩。一氧化碳到了体内,迅速跟血红蛋白结合,导致血液缺氧。吸烟时感到心跳加快,血压升高,其实就是这些“毒物”起作用,从而引起血管狭窄,引发严重的心脏病。

  同样喝酒也会增加心脏病的发生,特别是患有高血压、高血脂等人群。

  四、熬夜

  长期熬夜会导致心律不齐,增加心血管疾病的风险。

  五、生气

  生气不仅伤肝,还伤心!中医讲“怒伤肝,喜伤心”,但怒也伤心!因为生气时候神经会失调,使神经紊乱,更多血液进入到大脑,使心脏供血不足,严重者可能会出现心肌缺血、心绞痛等!

三、心肌缺血的症状是怎样的

  1.出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解也是常见的心肌缺血的症状。

  2.心肌缺血的症状还包括夫妻生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

  心肌缺血的症状还包括夫妻生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适

  3.饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸也可能是常见的心肌缺血的症状。

  4.心肌缺血患者还会出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。

  5.劳累或精神紧张时,心肌缺血患者可出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解。这是常见的心肌缺血的症状。

  6.夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,心肌缺血患者需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解。

四、怎样预防心肌缺血

  1.善待症状,处惊不变。对自己的心血管病能正确对待,既不掉以轻心,又不过于忧虑,在病情剧变发作时,不紧张惊慌,保持平和心态,泰然处之。除按医嘱服药,把精力投入食疗,饮食上做到:杂:粗细粮搭配;混:荤素搭配,以素为多;淡:低盐少糖,清淡为主;清:不吃油炸食物,不饮酒吸烟。

  2.动静结合,劳逸适度。一天中,躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次,每次15至20分钟。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。对于上班需要长时间坐着的人来说,一天应该从桌旁站起来数次,每次3至5分钟。这是心肌缺血的预防措施。

  3.休闲娱乐,轻松悠然。把增多的休闲时间用于文化娱乐活动。活动中,保持轻松愉悦的心情。任凭风浪起,稳坐钓鱼船。

  4.遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于7—8小时。应该在晚上8点15分至8点30分就准备入睡。一个半至两个小时的午睡,可以维护他们的心血管系统免于过度紧张。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。但是,休息一定要与工作量成比例。

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