相信你自己的身体，它会做好的

　　那天，我们去云南腾冲，因为腾冲驼峰机场的天气环境险恶，飞机无法降落，所以就改飞保山，然后，从保山驱车，跨越高黎贡山脉，进入腾冲。

　　这条路有些路段非常难走，蜿蜒盘旋，有的地方我还见到了山上落下来在路上的石块。

一路上，我们车上几个人在聊天，聊得很开心，直到司机突然问我们：“刚才你们觉得身体难受了吗？”

　　我们都回答：“没有啊，没有任何感觉啊？”

　　司机说：“那说明你们身体还不错，就在刚才，我们经过了一段号称死亡公路的路段，因为从上到下落差非常大，很多人感觉身体不舒服，一些外地来的大货车，因为刹车系统没有喷水冷却装置，车都会出大问题的，所以这段路被叫做死亡公路。”

　　我们听了面面相觑，想想刚才确实没有什么感觉啊，尤其是像我这样对身体的感觉特别灵敏的人，都没有任何感觉。

　　我对司机说：“多谢您现在才告诉我们这个事情，如果在之前，您提前告诉我们：我们现在马上就要经过死亡公路了，这段公路落差非常大，很多人身体会出现不适应的感觉。如果您提前这么说的话，我想我们多数人会有开始紧张，然后细心体会，最终有感觉的。”

　　大家都纷纷说可能是这样的。

　　这是种很有趣的现场，前面的事情中，公路落差确实大，很多人会有感觉的，但是关注此事，感觉一定明显，甚至没有感觉的人，也会找出感觉来，而没有关注此事，则即使身体有反应，也没有体会到。

　　类似的情况，还有很多，比如一个著名的现场叫“医学院新生现象”，读过医学院的人都知道，在刚刚进入医学院的时候，开始学习各种疾病，很多学生，会在学习到什么疾病的时候，尤其是学习这个疾病的各种症状的时候，会越学越觉得自己有这些症状，会觉得自己也患了这种疾病，很多学生学习到哪种疾病，就觉得自己患了哪种疾病，直到后来越学越多，最终这种感觉才会消失。

　　这种情况，也会出现在很多养生爱好者的身上，有些爱好者，没有更多的医学实践，也就是说没有机会“脱敏”，所以会越来越关注某种症状，然后就觉得这个症状越来越严重，然后，很多朋友会进入惶惶不可终日的境地，觉得自己真的患上了这个严重的疾病。

　　甚至还有这样的朋友，去医院检查，医生判断她没有患这种疾病，她就会更加不相信，觉得医生误诊了，或者是自己很重了，于是更加焦虑。

　　有的人，在这种情绪的影响下，甚至还最终真的身体出现了失调，这里面最典型的是心脏的问题，一般您不注意的时候，不会察觉到心跳的存在，可是，有的人学习了什么关于心脏疾病的知识后，开始关注心脏，一开始关注，开始查自己的心跳，体会心跳的感觉，试图寻找异常，可是，心跳是多么微妙的事情啊，您一紧张，心跳一定会有所变化的，这本来可能是正常现象，可是有的朋友就开始紧张了：哎呀，我捕捉到一个“异常”！然后，是更加紧张，更加“异常”，很多人就此认为自己患上了心脏病，而如此紧张地关注心跳，如此焦虑，对心脏还真的就没有好处。

　　所以，心态对健康的影响是比较大的。

　　在疾病的康复过程中，这些心理暗示的作用，也是比较大的。有的朋友，在治疗过程中，会不断暗示自己身体出了大问题，医生看了都没有效果，于是越来越焦虑，越来越紧张，此时，他们对身体的自我康复能力完全不相信了，这样的患者，服用同样的药物，往往效果也是不明显的。

　　而有的患者，没有这么敏感悲观，而是充分相信身体自己的康复能力，服用药物，只是在帮助身体调整，这样的患者，会把注意力放在康复运动，放在其他一些兴趣爱好上，结果，往往服用同样的药物，他们的康复效果是非常好的。

　　这种情况最明显的，是肿瘤患者，同样服药治疗，有的患者无比恐惧，在得知自己患了肿瘤后，数周就去世了。一般认为，这是心理恐惧导致的，因为病情还没有重到这么快就死亡的地步。而有的人，则正好相反，比如曾经有个医生对我讲他的一个患者，是肝癌，农民，没有什么文化，也不知道自己患的是什么病，手术切开后发现没法治疗原封不动缝合了，回去还要继续干活，结果反而一直生存没有大的问题。

　　所以，我觉得有的时候，我们学习一些思想体系，学习体会自然之道，让思想豁达一些，学会正确对待生老病死，学会相信身体自己的修复能力，这对我们每个人来说，可能都是一门非常重要的课程。