脾肾阳虚痰湿体质怎么办 脾肾阳虚解决办法

　　随着生活节奏的不断加快，现在人们的压力越来越大，经常可能会出现脾肾阳虚的情况，这在生活中也是比较常见的，出现这种情况，一定要引起高度的重视，不能由其自由发展，如果时间长了可能会影响正常的生活和工作，所以一定要及时的进行治疗，了解一些这方面的知识。

　　让我们一起了解一下关于脾肾阳虚的相关事情。

　　一、脾肾阳虚的生活中是比较常见的，这种情况大部分都是由于长期的过度劳累或者营养不良所引起，出现这种情况也不要太过于担心，首先要保持一个良好的心态，这是非常重要的，其次就需要吃一些药物进行治疗，比如说六味地黄丸等药物是有一定帮助的。

　　二、脾肾阳虚的人如果情况比较严重的话，可能还会出现浑身无力以及的头痛的情况，这也是比较常见的，引起这种情况的原因，除了过度劳累和营养不良以外，也可能是由于其他情况，比如说肾脏疾病等，也可能会引起这种情况，这就比较严重了，所以一定要及时的查明病因，以免耽误病情。

　　三、脾肾阳虚的患者平时一定要注意养成一个良好的饮食和生活习惯，这也是很重要的，平时多吃一些有营养的食物，饮食均衡，对一些比较辛辣和油腻以及刺激性比较大的食物，一定要减少接触，这对于疾病的恢复也有一定的帮助，希望患者重视起来。

　　总而言之，脾肾阳虚的生活中是比较常见的，尤其是工作压力比较大的人们，过度的劳累可能会引起这种情况。一定要多注意休息，平时可以进行适当的体育锻炼，来增强身体的抵抗能力，一日三餐一定要定时吃，尤其是早饭，很多人都没有吃早饭的习惯。