糖尿病营养食谱推荐 6个食谱帮糖友解馋

　　通过饮食来治疗糖尿病是很重要的一种方法，而且在日常生活当中，正确的饮食方法也是可以对患有糖尿病的人有很好的好处，那么糖尿病营养食谱推荐，6个食谱帮糖友解馋。

　　1、玉米须瘦肉粥

　　玉米须需要30克，瘦猪肉100克，加入水一起来熬汤，煮熟之后把玉米须去掉，喝汤吃里面的肉就可以，这种方法只适合一般的糖尿病人，肾阳不足的人是不适合吃这种食物。

　　2、绿豆南瓜羹

　　首先准备绿豆250克，南瓜500克，然后把南瓜切块，再加入适量的水煮熟就可以食用，因为南瓜它的味道有一点点甘，但是没有毒，同时还有着清热健脾这样的功效，而且南瓜里面还含有了大量的果胶，可以促进身体里面的胰岛素分泌，同时还含有了很多的维生素，也是一种高纤维素的食品，而且绿豆还有消暑利尿解毒这样的作用，同时还能够满足人身体里面所需要的微量元素，这种方法适合消谷善饥的人食用，经常吃可以稳定血糖。

　　3、黄芪山药煎

　　准备生黄芪30克，淮山药35克煎水代替喝茶来饮用，这种方法适合糖尿病偏于脾胃虚弱和肺气不足的人，而且这种方法还能够消除症状和降血糖、尿糖，都有着很好的功效，对于一些肺胃燥热的人是不适合食用。

　　4、家常炒洋葱

　　准备250克的洋葱，用家常炒菜的方法来做熟，吃饭的时候一起来食用就可以，或者是准备50~100克的洋葱，用水煮1~2分钟之后来进行吃，因为洋葱它有下气、消食失等等的一些功效，同时也可以让血里面的胰岛素水平降低血糖，还能很好的控制高血脂，防止血胆固醇变高，一般这种方法适合糖尿病病友脉硬化的人来食用。

　　5、枸杞子炖兔肉

　　首先准备枸杞子15克，然后兔肉250克加入适当的水，用文火炖熟之后再加入调味品，喝汤和吃肉都可以，枸杞子它是属于一个补肝肾的良药，同时还有个降血糖的作用。然而兔肉可以补中益气，滋阴强状这样的一个功效，所以说这种方法适合糖尿病偏右肝肾不足的人来食用，对于一些肠胃燥热的人不适合。

　　6、蚌肉苦瓜汤

　　准备250克的苦瓜和100克的蚌肉，首先把活蚌放在清水里面养两天，洗干净之后把肉取出来，和苦瓜一起来煮汤，在煮熟之后加入一些调味品就可以食用。因为苦瓜和蚌肉都有着降血糖的作用。但是这种方法适用于糖尿病并偏有胃阴虚有热这样的人。

　　糖尿病营养食谱推荐，6个食谱帮糖友解馋，上面的这6个食谱就可以帮助患有糖尿病的人来解馋，其实患有糖尿病的人并不是什么东西都需要忌口，只有通过正确的方式来吃，才能够让血糖降低，而且还能够对病情有帮助。