肝损伤后多久能恢复 肝损伤的原因都有哪些呢

一、肝损伤后多长时间可以恢复

　　肝损伤是对人体危害非常大的疾病，肝脏作为人体重要的代谢与解毒分泌器官，在人体内起着举足轻重的作用，这正因为如此，肝脏负担大从而容易出现受损的情况。

　　一般出现出现药物性肝损伤，而且转氨酶也升高的话，需要到医院接受相关的检查和治疗，然后根据自己的病情对症下药，这样才能快速恢复正常。不过要注意由于此时肝脏非常脆弱，一定要谨遵遗嘱，不能盲目用药，或者加大药物的用量，不然你的肝脏损伤只会更加严重。

　　肝损伤是有原因的，要针对病因治疗，如果系饮酒所致，那么停止饮酒，就会恢复正常，如果是熬夜、劳累所致，那么休息好，就会恢复正常，如果是乙肝、丙肝所致，这就要根据具体的情况，再来决定是否抗病毒治疗。建议您去医院查明病因，针对病因治疗，肝功能才能更好的恢复正常。不过还是要看看损伤的程度，轻度的半年以内会有明显改善，重度的那就要延长治疗时间了。肝功能损伤是一定要积极的进行治疗的，是可以治好的。具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。

二、引起肝损伤的原因有哪些呢

　　肝损伤原因致病因素有几个：饮酒过多、熬夜过劳、环境污染;但是导致肝损伤的两大祸首是酒精肝和脂肪肝;在我国，化学性肝损伤患病人数最广。其中，比例最高的病症是酒精肝与脂肪肝。

　　另外还有服药不当产生的药物性肝损伤; 外力因素导致的肝脏受到剧烈撞击等引起的肝损伤的症状; 病毒性肝炎引起的乙肝等导致的肝损伤;这类患者是肝损伤的主要病因，一旦出现肝损伤的症状，应该及时的去大型正规的肝病医院进行有效的乙肝检查，找出病因并且对症治疗，以免因为肝损伤而造成更大的治疗压力。

　　饮酒过多的人群容易引起肝损伤，酒中含有的酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能，现在有不少人因为酗酒而患上酒精肝、脂肪肝等都使肝脏受到严重的损害。过度疲劳或者熬夜也会使肝脏受损，睡眠不好又加上过度疲劳，就会引起肝脏血流的相对不足，抵抗力下降，会使受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。最后，一些药物及环境的污染也会对肝脏造成损伤。许多药物和各样的化学毒物都可引起肝脏损伤，发生药物性肝炎或中毒性肝炎。

三、肝损伤患者吃什么食物比较好

　　1、牛奶。目前医学界对肝病的治疗没有特效药，唯有优良的蛋白质能排除肝内的有害脂肪，并使肝细胞重生。因此肝病患者每日应喝两杯牛奶，可缓解病情。喝牛奶易于消化，因为牛奶中的蛋白质是全蛋白，它的消化率高达98%，乳脂肪是高质量的脂肪，消化率在95%以上。

　　2、火龙果。火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对肝细胞的修复作用。

　　3、葡萄。葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

　　4、鸡蛋。鸡蛋含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，可益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化来讲，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。每天吃两个鸡蛋营养就足够了。

四、肝损伤患者日常如何护理

　　肝损伤患者要忌酒：对干肝脏受到损伤的患者，要尽量饮用低浓度酒或者是不含酒精饮料，对于原有基础上有肝病史的更应该忌酒。

　　肝损伤患者要调整饮食：对于肝脏受损的患者要提倡多吃高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、肝脏、甜食等;多吃青菜、水果和富含纤素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等;不吃零食，睡前不加餐、不吃宵夜等。

　　此外饮食食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、生素、矿物质等要保持相应的比例，保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，不暴饮暴食或饥饱不匀。

　　肝损伤的患者要及时补充维生素：对于肝损伤患者应及时补充VB族、VA、VC、VK及叶酸等;对于饮酒过多导致肝脏损伤的患者，多是由体内缺乏B类生素所致，充足的B类生素补给，可治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。因此，肝脏已出现问题和已感到酒精危害的人群，应尽量多地摄取B类生素。

　　保持良好的心态非常重要，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心，不要恐惧，只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。