孕妇胃火内热怎么去除 孕妇胃火内热的症状是什么呢

一、孕妇胃火内热如何去除呢

　　因为怀孕，如果吃药的话可能会对宝宝不利，所以胃火不是很严重的话就不要吃药了，可以从饮食上进行调理。可以吃一些清热败火的的食物，比如白萝卜、黄瓜、香蕉、苹果、青菜等，而且要多喝水，多喝一些菊花泡的茶，还可以喝一些冰糖和鸭梨熬的水，冰糖和绿豆、大米熬的粥，去火的效果都不错。不要吃容易上火的食物，比如羊肉、橘子、龙眼等。要多活动，晚上泡一泡脚，对身体都要好处。

　　平时的时候，最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些小米粥来养胃，注意要保暖不要受凉。最好是不要吃一些粗糙或者是不容易消化热性的食物，合理的饮食以免出现消化不良，伤害到脾胃的情况，要避免暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，如果有口臭的情况可以到药店里面去买一些生石膏回家，泡的水喝上两到三次之后可以很好的降胃火。发热的时候不要吃过量的食物很容易会引起肠胃的负担。

　　节后许多人都出现了牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精神不集中、嗜睡的症状，这是胃火上升的表现。对这样的“火”要多吃清凉解毒的食物，别再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥热食品。

二、孕妇内热的症状有哪些呢

　　上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状。

　　一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。 引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

　　可以每天早起喝杯白开水，有利于肠道。怀孕期间注意饮食宜清淡，多吃水果和蔬菜，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物。可以在家人陪同下适当的多做些运动，少卧床休息，如果便秘很严重的话，可以向肛门内注射开塞露软化大便，开塞露为外用药对宝宝无副作用。

　　怀孕期间上火的话比如引起便秘等是对胎儿不利等，但是不建议服用去火药，以免引起流产，可以多吃蔬菜水果，多喝水，促进排便和排尿，保持充足睡眠和心情舒畅。

三、如何调理孕期胃火旺呢

　　1、忌辛辣食物：俗话说的好预防胜于治疗，胃火大多半是由于饮食不当导致，例如辛辣食物，酗酒，都会助火生热，使得胃火旺盛，平时我们尽量避免使用辛辣食物，这样就可能降低胃火。

　　2、食疗去火：有些食物会导致胃火上升，同样有些食物一样可以帮助我们降低胃火，例如绿豆粥就能帮我们降低胃火，绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。

　　3、补充水分：俗话说的好，水火不容，可见水对火是有克制作用的，当你感觉自己胃火大的时候，可以多喝水，喝水不但能够解决胃火大的问题，还能解决其他很多问题，要不怎么有“白开水治百病”的说法。

　　4、保证睡眠质量：身体过度疲劳会导致上火，再加上睡眠质量不好，更会火上加火，每天要注意睡觉时间，身体在休息的时候也是排毒的时候，如果此时休息不好影响身体排毒，会使得毒素残留体内，导致身体上火，所以保证睡眠质量很重要。

四、胃火旺吃什么食物缓解呢

　　绿豆粥。古籍记载，绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。在炎炎酷暑，人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥，放凉之后食用，清凉解暑，即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友，不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版，有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等，都属于寒性食物，对减轻胃火很有帮助。

　　甘蔗。作为常见的的一种水果，甘蔗有着它不同的一面，那就是我们只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有丰富的水分以及糖分、有机酸、钙、铁等营养物资，同时它味甘性凉，对缓解肺热的肠胃热颇有奇效。感觉胃火旺盛的朋友，来一段汁水丰富的甘蔗吧。如果觉得麻烦，也可用榨汁机将其榨汁，每天一杯，胃热症状即可有效缓解。

　　白萝卜。作为最常见的根茎类蔬菜，白萝卜在各地都有种植和食用，其生熟均可食用，味道略带辛辣。我国流传已久的中医早有指出，饮用白萝卜汁，可以解胃火，但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。所以，如果想通过白萝卜汁来解胃热，请先咨询医师以了解自己的脾胃类型。不喜欢生萝卜汁的，也可以将白萝卜煲汤后饮用。