着凉会引发心脏病吗 心脏病有哪些临床症状

2018-09-04 09:01 来源:网友分享

一、着凉会不会引发心脏病

  会引起,但不是主要原因,那么心脏病是怎么引起的呢?

  1、胆固醇过高,患心脏疾病的机会比普通人多三倍,因为体内过多的胆固醇会积聚在血管内,使血管日渐狭窄,妨碍血液流通;

  2、吸烟人士比普通人的机会多两倍半,原因是香烟中的尼古丁或烟草化学物质会损害心脏血管,若血管出现裂痕,胆固醇便会积聚起来。

  3、血压高,比常人的机会多两倍半,血压高会使到血管收缩。

  4、糖尿病,女性患者有心脏病的机会比一般人多一倍,男性多百分之五十。

  5、过分肥胖,因为肥胖引致血压高,血脂肪过高,糖尿病,而这些疾病又会诱发心脏病。

  6、生活紧张,神经紧张令心律失常,内分泌失调,影响心跳,刺激心脏病发,正常的心脏比拳头大一点,透过循环系统不停泵送血液。心脏每天平均跳十万次,泵送约二千加仑的血液来回体内。若以七十岁的寿命来计算,心跳可达二十五亿次。

二、心脏病的临床症状有哪些

  常见症状:心动过速、身体瘦弱、胸痛、晕厥、恶心、一过性昏厥、发绀、窒息、心悸

  1、耳鸣

  研究人员发现,心脏病人,特别是高血压心脏病、冠心病、动脉硬化,都可以不同程度地出现耳鸣,这是因为内耳的微细血管变化比较敏感,心血管动力学上出现异常尚未引起全身反应时,耳内可以得到先兆信息。因此,45岁以上的中年人如果一周内频繁出现耳鸣,应及时去医院检查。

  2、打鼾

  胖人打鼾多。自然,他们当中不乏有高血压、高血脂、心脏病人。长期持续打鼾者患心脏病、中风的人数远比其他两类的多,比例高。从事这项研究的专家库姆·柯斯肯夫教授认为:睡眠打鼾是心脏仍处于工作状态的表示,是心脏病的警报信号,应作为诊断心脏病的依据之一。因此,如果一个人长期持续打鼾,就要留心心血管方面的疾病。

  3、肩痛

  肩膀疼痛,严重时连穿衣都困难者,如果是中老年人,多为肩周炎。然而,有不少心脏病人也常有肩痛的现象,特别是左肩、左手臂酸痛,为阵发性,并与气候无关。据有关资料表明,冠心病人肩痛者约占病人总数的65%左右,这是与血液流动动力学及神经走向有关。故中老年人发生肩痛,特别是左肩疼痛尤烈者,切莫简单地贴上块风湿膏就算了事,应经常注意自己的心脏情况。

  4、胸痛

  心脏病患者表现的胸痛,多在劳动或者运动之后,多发于胸骨后,常放射至左肩、左臂。疼痛时有一种胸部紧缩样感觉,持续2—3分钟,一般停止活动或舌下含硝酸甘油可终止。有些心脏神经官能症者也有胸痛,多数位于左前胸乳部或乳下,部位可经常变化,刺痛较短暂,隐痛可持续数小时或数天,与活动无关,心前区多有压痛点。必须区别于心脏病人。

  5、呼吸困难

  心脏病人胸闷,呼吸困难多与肺郁血有关,故常发生在夜间、卧位时,坐位时减轻,为阵发性。活动与上楼也可发生。

三、心脏病的预防方法有哪些

  心脏病预防

  下列人群要特别注意:

  1、年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。

  2、吸烟者,肥胖者。

  3、高血压患者,糖尿病患者,甲亢患者,高胆固醇血症患者。

  4、有家族遗传病史者,缺乏运动或工作紧张者。

  5、在怀孕早期(3个月之前)尽量别在电脑前、微波炉等磁场强的地方坐太长时间。

  生活中出现下列现象时,建议做一次心脏检查,以便早期发现心脏病,从而采取有效的防治措施:

  出现下列表现时候可怀疑为心脏病:

  1、体力活动、公共场所时有心悸、疲劳、气急等不适,或产生呼吸困难感;劳累或紧张时,突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感;左胸部疼痛伴有出汗,或疼痛放射到肩、手臂及颈部;儿童的活动能力比同龄差,活动时感觉心悸、气急、乏力、口唇青紫;

  2、出现脉搏过速、过慢、短促或不规则;出现下肢浮肿;手指或足趾末端出现肥大、变形;脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等异常颜色;

  3、熟睡或做恶梦过程中突然惊醒,感到心悸、胸闷、呼吸不畅,需要坐起来一会儿才好转;晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难,需要高枕而睡饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时,感到心悸、胸闷或胸痛;突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑,有要跌倒的感觉;

  4、感冒后轻微劳动也感到心悸、疲乏,或走路稍快就觉气急;妊娠期出现心悸、头晕、气急或浮肿;静息时自觉心跳有异常声音,或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感。

四、心脏病患者有什么饮食禁忌

  饮食适宜:1多吃富含膳食纤维的食物,减少胆固醇生成。2多吃绿叶蔬菜,补充维生素,促进血液循环。3多补充微量元素。

  宜吃食物宜吃理由食用建议

  西兰花。含有钙、磷、铁、钾、锌等矿物质,还有维生素C、蛋白质及胡萝卜素,保护心脏健康。避免煮过久破坏营养,烫水后凉拌吃更能保留营养成分。可配大蒜炒,大蒜素有益于心脏健康。每天可适量食用。

  芹菜。富含膳食纤维,可减少胆固醇生成,净化血液。可以和蒜苗一起快火炒,也可以跟鱼一起水煮,一周吃3~5次为宜。此外,竹笋也是富含膳食纤维的食物,可间隔食用。

  黄豆。粮食中,黄豆和燕麦含有的膳食纤维比较高,黄豆还富含优质蛋白质,是素食中补充蛋白质的好食物。可做成豆浆饮用,少放糖。也可做成豆腐,如有结石,不可放石膏。豆浆可每天喝200毫升左右,豆腐一周吃1-2次为宜。有痛风、肠胃消化或肾脏功能不好的患者,少吃黄豆及豆制品。

  辣椒。辣椒是蔬菜类中含有维生素C最高的食物,维生素C可以改善冠状动脉血液循环,保护心脏健康。可以跟少量瘦肉混炒及木耳,青椒里的维生素C可以促进瘦肉及木耳中的矿物质吸收。选择不辣的青椒为宜,以免造成肠胃刺激。可每天适量食用。

  猕猴桃。猕猴桃在水果中名列前茅,被誉为“水果之王”,含有的抗氧化系数在水果中名列居前,仅次于刺梨、蓝莓等小众水果。有稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘,还有止渴利尿和保护心脏的作用。水果每天建议进食200-400克,除猕猴桃外,菠萝、橙子、柠檬等含有的维生素C也比较高,可以经常适量食用。

  饮食禁忌:1忌食高脂肪和高胆固醇食物,如肥肉、蛋黄等。2忌吃辛辣食物。3低盐饮食,每天盐摄入量不超过6克。

  忌吃食物忌吃理由忌吃建议

  冷饮。刺激肠胃,可引发心脏病发作。温开水是最好的饮料。一天饮水量1200毫升以上,根据活动量、体重及身体状况等增加。

  小麻椒。脂肪量过高,可导致胆固醇上升,引发血脂高,加重心脏病。肉类以鱼虾、禽肉及瘦肉为主,每天进食50-100克为宜。

  烤肉。营养素被破坏,同时产生致癌物,危害健康。肉类最好以蒸煮为主。熏烤油炸食物不宜吃。

  腌制蔬菜。腌制食品含盐量高,同时含有亚硝酸盐,可以致癌。菜新鲜吃营养价值最高,有益于身体健康。

  酒。酒精可以加快血液循环,加快心跳速度,容易引发心脏病。可以在食物烹饪过程中添加少量料酒调味,含酒精的酒类不宜饮用。

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