怎么才能造成不孕不育 不孕不育如何预防才好

一、造成不孕不育的原因有哪些呢

　　女性原因：一般来说，女性引起不孕不育的原因都是排卵功能有问题以及生殖器官发育异常和病变，这两个是比较常见的原因，其次还会引起女性不孕不育的原因是女性身体内原本就存在着精子抗体和性生活知识缺乏等原因。因此，如若出现不孕不育，女性要积极的去医院治疗。

　　男性原因：男性引起不育的原因主要有三个。第一是性功能方面有障碍，比如阳痿等，总的来说这个原因是男性不育的主要原因。第二，男性的精液存在这质量问题，其中包括精液较少这种症状。第三，男性的生殖道被感染，有先天性异常和全身性疾病导致不育。

　　外界原因：同时引起不孕不育还需要注意两个外界原因。第一，身边的环境问题，现在水和食物就连空气都会威胁到我们的身体健康，同时还有辐射噪音以及电波等。第二，男女性营养不良和缺乏维生素都有可能引起不孕不育。

　　上面从说三个方面来讲述了不孕不育的主要原因。无论是哪方面的原因，我们都要积极的治疗和调节，争取能早日怀上一个健康的宝宝，同时也能使自己早日找到生活更重要的意义。

二、女人如何预防不孕不育

　　1、月经期间要注意卫生。月经期间女性不讲究卫生会引起各种妇科病，如：月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等，这些疾病都是会导致女性不孕症的。

　　2、注意安全的性生活。女性日常要注意保持安全的性生活，要避免复杂的性伴侣，在性行为时可以使用保险套。若是阴道出现不正常的分泌物，包括恶臭、白带过多、痒、红肿等症状或是解尿疼痛、下腹疼痛，都应该赶快就医。

　　3、保持良好的生活习惯。女性要养成良好的生活习惯，要有规律的生活作息，也要避免不必要的药物，或烟、酒影响生殖细胞的正常发育。另外，环境里的电磁波、辐射线或一些放射性化学物质也都要远离，这些容易造成早期胚胎流产或胎儿畸型。

　　4、避免多次人流。30%的不孕不育的女性都是有婚前人流史。如果女性反复做人工流产或刮宫过度，很容易致使子宫内膜受伤。这种受伤对于需要怀孕的女性来说，是一个致命的创伤，因为子宫内膜一旦受伤，精子和卵子就难以结合、发芽结果。

三、不孕不育吃哪些食物有好处

　　枸杞子作为比较好吃的一种中药，它可以有效的补充肾精的力量，而且还是大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中的重要成员之一，对治疗不孕不育有一定的帮助。吃枸杞子主要是把握好“量”，一般来讲，治疗不孕不育的患者一天有个一把就够了，不必泡水，可以像吃葡萄干那样嚼着吃就好。

　　山药作为具有补肾作用的药食两用之品，在治疗不孕不育方面是一个不错的食品。专家指出，煎炒烹炖，完全依照个人的口味喜好来吃就好，不孕不育患者每天坚持吃50到200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。

　　核桃是补肾精效果很好的食品，所以在治疗不孕不育方面也会起到一定的作用。中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑，故补脑，从年轻时就坚持吃核桃的人，普遍上到了老年，头发、牙齿、眼睛都会比较好些，证明了它确实可以补养肾精，延缓衰老，所以不孕不育患者在生活中多吃核桃，生下的孩子更聪明，新妈妈则更容易恢复。

　　莲子对治疗不孕不育有一定的作用，和人参、黄芪比起来作用不是很强，但是会很持久，只要能够坚持一段时间，其治疗不孕不育的效果还是比较理想。这里要强调的一点就是一定要吃那种带心的，虽然有点苦，但是会有更好的效果，莲子心本身也是一种药材，具有苦寒的性质，可以防止在补益过程中出现上火现象，最好用来熬粥。

四、不孕不育存在哪些危害呢

　　不孕不育不仅会影响身体健康，还会给家庭带来困扰，疾病会引发家庭矛盾，破坏幸福美满的婚姻：在生活中有很多家庭，原本是十分幸福美满的，但是会由于无法生孩子而早到了迫害，女性患者常常遭到父母的不满、丈夫的抱怨，这些给患者带来了承重的压力。

　　不孕不育带来的危害是什么呢，女性不孕不育，可能是一些妇科疾病造成的，不孕症常常是子宫肌瘤、卵巢早衰、卵巢囊肿、或者是一些宫颈糜烂、输卵管堵塞、内分泌失调、还有就是子宫内膜异位症，等疾病的一种早期表现形式，从而只有了解这些疾病如果，没有及时得到治疗不仅会恶化，而且容易由单发转为多发。

　　不孕不育引起内分泌紊乱。甲状腺功能减退，甲状腺功能亢进症，糖尿病，暴饮暴食，体重不足或超重;营养不良;精神高度紧张;卵巢，子宫，垂体或下丘脑肿瘤，内分泌失调。

　　了解了不孕不育所造成的危害，大家一定要重视不孕不育的预防方法，相信大家都这个问题都有了简单的认识，为了摆脱不孕不育带来的危害，希望大家积极的治疗不孕不育，这样才能早日恢复健康。