运动过度会肾衰竭吗 什么原因会引起肾衰竭

一、运动过度会不会肾衰竭

　　运动过度或引起肾衰竭

　　肌肉由肌肉细胞组成，运动过量时，肌肉细胞会发生破裂，细胞内的肌红蛋白会大量渗透到血液中，其中酶类物质释放产生毒性，产生横纹肌溶解症。

　　因为尿液要通过肾排除，这些有毒的物质如不能顺利排出就会堵住肾小管，还有可能引起肾衰竭。而且，被破坏的肌肉细胞还会分泌出大量的钾，进入血液中会引起高钾血症，严重时可致心脏骤停危及生命。

　　平时没有运动习惯的人，不要突然开展高强度运动，要循序渐进，每周2-3次为宜，并且，运动不要单一练习某个部位或某块肌肉，要多样化。运动后要及时补充水分，帮助肾脏及时排除代谢物。如果出现肌肉酸痛明显或者伴有酱油色尿液时还需及时就医。

　　引起肾衰竭的十大因素

　　1、现代污染

　　我们的生活环境越发的受到污染，空气污染，食品污染，核磁辐射，噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康，也可能对人类的肾脏，有一定的损坏，久而久之变化出现肾衰竭的症状。

　　2、大量组织损伤

　　临床表明，急性肾衰竭常常发生在大量组织损伤以后，如挤压伤、大血管手术、严重骨折等。

　　3、 药物性致肾衰竭

　　对多位肾衰竭患者的调查中发现，肾毒性药物运用不当对肾脏的长期损害，积累达到一定程度后出现肾衰竭。比如说止痛片，止痛片中含有非那西丁，长期的服用不断损伤肾脏，引起慢性间质性肾炎，继而发展到肾衰竭；除此之外像庆大霉素等药物运用不当也会引起肾衰竭。

　　4、对肾脏有特殊毒性的物质

　　如，汞、铋、磷、四氯化碳和某些毒菌和抗生素等药物。

　　5、生活不规律所导致

　　现代人大多都会吸烟，饮酒，作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚，随着病情的发展，进一步恶化成肾衰竭。

　　6、误诊造成的慢性肾衰竭

　　肾脏病症的一些症状由于跟其他的相似，容易造成误诊，延误病情，从而使得肾脏病不断恶化，对肾脏损伤加剧，从而出现了慢性肾衰竭。比如说一些肾病患者会出现贫血症状，从患者角度来说由于缺乏肾脏病常识，依据贫血就医，对轻微的症状如乏力、易疲劳、高血压、夜尿多等忽视以及经济条件的限制耽误了病情；从医生方面说，满足于症状的诊断，忽略了伴随的并发症，而没有做相关的检查是导致误诊，延误病情，致使出现慢性肾衰竭。

　　7、肾炎

　　（1）慢性肾小球肾炎。慢性肾小球肾炎，许多症状很不明显，可迁延几年甚至几十年，慢慢损伤肾脏，最后引起肾功能衰竭。

　　（2）间质性肾炎。间质性肾炎占慢性肾衰竭发病率的第二位。肾小管萎缩、纤维化、瘢痕化导致肾小球血液供应减少，肾功能减退。值得注意的是，止痛剂引起的肾病、痛风性肾病和抗生素及其他肾毒性药物引起的肾病都属于间质性肾炎。

　　8、压力的过大

　　现在多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠，食欲减退，乏力，烦躁，脾气暴躁，神经衰弱等肾虚，脑虚证状，从而导致肾病的出现，不及时治疗和护理不当，都会导致肾衰竭的出现。

　　9、病症导致肾衰竭

　　肾衰竭是各项肾脏病发展到后期引起的肾功能部分或全部丧失的病理状态。各种慢性肾脏病均可导致肾功能进行性减退，最终发展到肾衰竭。可能引发慢性肾衰竭的一些慢性疾病包括原发性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾间质小管肾病、多囊肾等病症。

　　10、下尿路梗阻

　　下尿路引流不畅，如前列腺良性肥大，引起尿液返流，引发肾积水，压迫正常肾组织，从而引起肾功能衰竭。

二、肾衰竭症状你知道有哪些

　　身体不适：由于毒素和废物在体内不断堆积，病人可能会感到浑身不适。症状包括恶心，呕吐，夜间睡眠不好，没有胃口，搔痒和疲劳。

　　水肿：一些病人会出现水肿现象。尿量减少，尿频(尤其在夜间)。手足踝水肿。其它症状还有气短，眼睛周围肿胀。

　　贫血：由于肾脏功能遭受损害，人体不能产生制造红细胞所需的足够荷尔蒙，因而产生贫血。贫血的人经常会感到寒冷和疲惫。

　　其他症状：血尿(呈茶色或血红色)、高血压、尿液中出现泡沫、腹泻、极度口渴、睡眠不安，或嗜睡、性欲下降。

　　一般来说肾功能不全代偿期、氮质血症期病人虽然肌酐高，并开始出现各种轻微的临床症状，但由于病理中度损伤，可视有有无高血压以及水肿情况，控制盐的摄入量，分别给予低盐或者无盐饮食。

　　生活中，患者应改变生活的不良习惯，如;熬夜等，提倡绿色蔬菜的食用，避免刺激肠胃的东西，如：烟酒，咖啡等。除此之外，还有及时的检查，早期的检查就能避免肾脏的衰竭，同时换肾的高昂医药费用和身体的痛苦都可以避免，希望患者可以尽快恢复，其他人也不能忽视其的预防。

三、有肾衰竭的危害有哪些

　　1、慢性肾功能衰竭期。此期肾小球滤过率为10--15毫升/分钟，肾功能严重受损，病人有明显的临床表现：明显氮质血症、等张尿、代谢性酸中毒、水钠储留、低钙血症、高磷血症、明显贫血、食欲下降、轻度恶心呕吐、疲乏无力、精神萎靡不振、注意力不集中等，容易发展为尿毒症。

　　2、肾脏储备能力丧失期。也称为慢性肾衰竭代偿期。此期肾小球滤过率减少至30--60毫升/分钟，血肌酐和尿素氮检查正常或轻度偏高，此期虽然肾脏储备能力丧失，但肾脏排泄代谢废物、调节水电解质和酸碱平衡的能力仍能维持机体内环境的稳定。

　　3、慢性肾衰竭尿毒症期。残存肾小球滤过率小于10--15毫升/分钟，是慢性肾衰竭的晚期。上述肾功能衰竭的症状更加明显，体内多系统受损而出现相应症状，尤其以胃肠道、心血管和中枢神经系统症状更加明显。血肌酐、尿素氮显著升高，水电解质严重失调，明显代谢性酸中毒，低钠血症和高钾血症，血钙明显下降，血磷升高，容易危及病人生命。

　　4、氮质血症期。此期肾小球滤过率25毫升/分钟，有氮质血症即血肌酐和尿素氮升高，肾脏浓缩功能有轻度损害，病人可有轻度临床症状，如多尿、夜尿增多、轻度贫血等，容易被忽视。此期如机体遇到血容量不足、感染、肾毒性药物等额外负荷，肾功能可迅速恶化，出现肾衰竭甚至尿毒症。

四、肾衰竭的注意事项有哪些

　　1、忌食植物蛋白

　　忌食一切豆类、豆制品及其他植物蛋白含量高的食物，如蘑菇、木耳、花生、瓜子等。因为植物蛋白是粗蛋白，人体对植物蛋白的利用率较低，进食植物蛋白后人体所产生的代谢废物较多，会加重肾脏负担，使肌酐、尿素氮升高，病情恶化。问问医生我的症状该适合怎样的饮食?

　　2、忌食辛辣刺激食品

　　尽量不吃辣椒、胡椒、咖喱、花椒、茴香、蒜苗以及巧克力、瓜子、花生等容易“上火”之品，还应忌食鱼、蚌、虾、蟹等海鲜以及五香粉、大料、香椿、香菜等发物。因为这类食品容易造成血压升高，还可引起过敏。

　　3、忌食高嘌呤食品

　　继发于痛风的肾病患者俗称“痛风肾”，生化检查表现为血尿酸显著升高，其病因为体内嘌呤代谢出了问题。血中的尿酸结晶堵塞某些关节附近的毛细血管，会形成红肿热痛的痛风结节，还可能堵塞肾脏毛细血管从而导致肾衰。因此，痛风肾患者一定要忌食嘌呤含量高的食品，如动物内脏、啤酒、菇类、豆类(包括菜豆)、菠菜、芹菜等。急性肾衰竭疾病患者的症状。