怀孕初期头疼怎么办 孕早期有哪些注意事项

一、怀孕初期头疼怎么办

　　1、注意三餐的营养，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥等食物，随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。

　　2、如果在孕早期时，妊娠会使孕妈妈全身出现不同程度的生理变化，出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一，多无不良后果。如果是因为这种原因引起的头晕，大都会随着怀孕时间的延长，头晕的情况会慢慢消失，平时需要注意营养均衡，生活有规律。

　　3、如果孕妇发生贫血，也是引起孕妇头晕的常见原因。孕中期时，为适应胎宝贝的生长需要，孕妈妈血容量增加，血液相对就稀释了。这就要定期检查血常规，平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。孕妈妈在孕中期时，要随时监测血压，注意自我保护。一旦发生头晕，应立即坐下，或平卧，以阻止头晕加剧。避免久站，以预防发作。

二、孕早期会有哪些注意事项

　　1、饮食方面：怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

　　2、药物方面：在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

　　3、孕期环境：由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

　　4、孕期生活：已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

三、孕妇头疼怎么回事

　　头痛可以说是孕妇常见的情况之一，不同人的体质不同，头痛原因不尽相同。下面谈谈孕妇头痛是怎么回事。

　　1、在怀孕期间，孕妇的荷尔蒙分泌有所变化，所以，会引起头痛；

　　2、孕妇有炎症或物理损伤，也会引起头痛；

　　3、孕妇咬牙频繁，也会引起头痛；

　　4、孕妇缺乏休息，太累了，也会头痛；

　　5、孕妇有全身性疾病或部分地区引起耳鼻，鼻等部位问题，也会头痛；

　　6、孕妇的精神受到刺激，心理原因，会诱发头痛。

　　头痛令人讨厌，而且很难找到头痛的原因。这是因为头部控制着整个身体。如果头痛，孕妇会感到不舒服，需要尽早找到方法缓解，这样身体才能尽快恢复。不要对头痛置之不理，这样只会影响自己的生活和工作。尤其是孕妇，要注意自己的身体状况，因为很容易影响到胎儿。

四、孕妇头疼吃什么

　　孕妇应该如何治疗头痛？很多人会担心头痛会对孩子产生负面影响，那么最终会不会产生影响？孕妇头痛吃什么是正确的？

　　孕前

　　怀孕前3个月：如果是两种情况的流感，在3个月内，孕妇应停用所有药物。

　　病例一：感冒时不发烧，或者发烧时体温不超过38度。

　　在这种情况下，如果只有轻微的感冒症状，不需要治疗。如果孕妇出现咳嗽等症状，可以在医生的指导下正确使用药物，并服用一些对胎儿无影响的安全药物。

　　病例二：如果孕妇发烧高达39度并持续3天以上。

　　如果孕妇在排卵后2周内感冒，可以在不影响胎儿的情况下服用药物。如果排卵后2周感冒，药物可能会对胎儿产生影响，因为胎儿的中枢神经系统已经开始发育。在这种情况下，医生可能会建议孕妇终止妊娠。

　　孕中期

　　1、如果发烧，要求医生选择一些副作用较少的中草药。具有清热解毒功效的板蓝根，大青叶，连翘，羌活，金银花等，都有很好的抗病毒疗效。

　　2、如果感冒伴发热，病情严重应及时看医生，不要吃孕妇禁用的退热药。