这5种坚持多年的“卫生习惯”,反而还会惹病上身?

2018-05-11 07:50来源:快速问医生

讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲秩序、讲道德,

从小到大,一谈到“五讲四美”,脑子里也许就联想到讲卫生和爱干净这些事儿。

勤洗手、勤洗脸,的确是一个良好的卫生习惯。

但有些生活中一些我们认为的“讲卫生”还确实没有过多必要,

那么生活中到底哪些看似卫生实则没什么必要的事呢?

第一,女性阴道,洗洗还未必就健康

“洗洗更健康”让多少人被洗脑呢?实际上,频繁清洗阴道还真的的确不是一个很好选择。一个健康女性体内,其阴道内含有多种常驻菌群。这些菌群的存在,不仅仅是维持阴道环境的稳定,同时也是让阴道有了更好的自净功能。

而若是常常食使用那些所谓的“私处专用产品”来侵袭阴道,不仅可能会打破菌群的平衡,而且产品的酸性物质还会引起阴道环境改变,加剧细菌的滋生。各位姑娘们,其实每天只需用清水清洗一下私处即可。

第二,洗澡使劲儿搓泥未必更干净

北方澡堂有个项目叫做搓泥皂,洗澡时若能将脱落的皮肤碎屑、灰尘以及汗水及时搓掉,那是挺干净。

但若挫得太过太大力,将皮肤都挫红了,甚至都感觉疼,那么就有可能破坏皮肤本身的保护屏障,导致皮肤变得敏感,失去常见的油脂保护,导致皮肤更容易干更容易痒。

第三,清宿便排肠毒

对于“宿便”这种说法,一直以来都并不被医学所承认。大多数人而言,每周便便3-21次其实都属于正常范畴,偶尔一天没有便便,实际上并不用太担心。

而我们肠道有各种的菌群,有各种消化后的食物,有各种粘液.......但并没有所谓的肠毒,因此咱们既没有宿便,也没有肠毒,我们还需要排什么呢?便便吗?

第四,开水烫餐具消毒

要想区分广东人和其他省份人,最好的办法就是看那个人在吃饭前是否用开水烫烫餐具。

高温消毒的确有一定道理,但是这个条件必须要有温度高且持续时间长。这也就是说将餐具放进沸腾的水里煮上几十分钟,才能达到我们想要“杀菌”效果。

因此,只是用开水烫烫又能消灭多少细菌呢?倒不如找个干净的餐厅更好呢?

第五,用牙签剔牙

牙签已经成为我们饭后必备的道具,但牙签是用竹质牙签,质地过硬而且又太尖,往往容易戳伤牙龈,导致牙龈经常出血。时间一长,牙龈就会退缩,导致牙缝变得更大。因此,要想挑出食物在牙齿残渣,那倒不如用牙线或牙缝刷来清理呢。

说了一大堆,是不是大家都开始怀疑人生呢?

实际上,讲卫生当然是可以,

但咱们也必要为了一点点卫生而弄得自己疲惫不堪吧?

万事万物都需要保持适度,生活本来就不易,

我们在追求人生仪式感时,何苦再给自己那么多约束和要求呢?

讲究干净卫生是我们选择,咱们也可以尊重。

喜欢咋的就咋的吧,毕竟:

做人最主要就是开心!

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