2018-10-02 07:32 来源:网友分享
痛经是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。功能性痛经一般不需要治疗,可以服用红糖水缓解,建议去医院做详细的检查,明确引起痛经的原因。到医院检查子宫B超检查。
痛经需要进行腹腔镜检查:可以诊断子宫内膜异位症,发现盆腔炎块和子宫畸形、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤以及卵巢肿瘤等病症。宫腔镜检查可以察觉细小病变,粘膜小肌瘤、息肉及内膜炎等。最后是诊刮并送病理检查:可以排除宫腔内积血及妊娠物残留。
女性朋友在经期出现痛经的时候,一定要及时去医院检查及治疗,通过上述检查方法明确痛经的原因,然后针对性治疗,才可以取得理想的效果。不过,不同的医院,检查及治疗方法都是不一样的,建议大家最好选择正规医院检查。
引起痛经的原因有很多,其中很有可能是身体的前列腺素出现了问题,身体里面正常的话,会有子宫收缩的情况发生,如果子宫收缩一旦发生异常的时候,是很容易引起身体出现一系列问题的,身体也就很容易出现子宫供血不足的现象。
痛经的原因还有可能是工作环境而引起的,很多的女性都是由于工作时所处的环境引起的痛经的现象,如在比较寒冷的环境之下工作的话,时间长了子宫是很容易受到寒气的,这是很严重的一件事,因此,对于子宫一定要做好保暖的工作,这样才会减少痛经的发生以及缓解痛经的症状,另外,重金属的物质也是很容易引起痛经发生的。
另外,气血也会引起痛经的症状,气血好了,人们的脸色才会好,如果出现气血不足的时候,内脏就容易出现问题,这样一来的话,痛经的症状就很容易出现了,但是有很多的女性都存在着气血不足的现象,对于这类的痛经患者,首先要调节好气血,才能更好的治愈痛经的。
1、生姜煲蛋:鸡蛋2个煮熟去壳,再放进锅内,加水一碗半,切30克生姜丝放入锅内同煲煮20分钟,然后吃蛋喝汤。
2、姜枣红糖汤:生姜丝和红糖各30克,大枣50克,文火共煎成一碗,趁热喝下。
3、榴莲:榴莲是一种营养丰富的热带水果,性热,具有活血化瘀的功效,痛经的女性吃了榴莲以后,会觉得痛经的症状减轻了,而且全身都会变得暖和起来。所以,榴莲非常适合体寒、痛经的女性朋友食用。
4、香蕉:很多女性朋友之所以出现痛经的情况,多半和精神紧张有关,而香蕉中含有的B族维生素,具有安定情绪、促进睡眠的功效,能在一定程度上缓解痛经症状,非常适合经期出现痛经的女性朋友食用。
红糖水是经期常见的一种能缓解痛经的食物,红糖水的做法有好几种,最常见的做法就是生姜红糖水,其中,生姜和红糖都具有活血、化瘀、暖胃的功效,能帮助体寒的女性提高体温,从而促进血液循环,以达到缓解痛经的目的。
加热一杯牛奶给特殊时期的自己吧,牛奶富含大量的蛋白质,对于人体提高抵抗力有着很好的效果,同时牛奶中富含色氨酸,能够缓解和镇定人的心神,让人不那么神经紧张,以致对痛经产生更强烈的感觉。
在经前3-5天内饮食,宜以清淡易消化为主。经期内,适当吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。这是对于痛经的预防方式之一。痛经的预防还需保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度,从而缓解痛经。
要保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感,所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。痛经的预防需忌一切生冷食物,它们会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
女性经期要做好防寒保暖工作,注意避免腹部受寒,避免淋雨,不要接触冷水,忌食生冷、刺激性食物。月经期间女性要避免做剧烈运动,太过剧烈的运动可能导致子宫急剧收缩,引起痛经;但也不能坐着不动,以免行经不畅而引起痛经,应该适量的多走动,做些轻缓的运动。
月经来潮不要过分紧张,积极调整自己的情绪,也不能太过担忧和焦虑,保持愉悦的心情。可以听听舒缓的音乐,做些轻缓的运动,放松一下自己的身心。