女生冬天手心爱出汗 为你解读出汗原因

　　在医学上对于手心出汗是有专门的名称的，也就是手汗症。其实很多人都会出现手心出汗，除了正常的心理反应之外，还有其他的原因。其实对于女生来说，冬天手心出汗如果出汗量是正常的就是正常的生理反应。如果发现自己冬天手心出汗够多就是身体内部的原因了。　

　　下面是女性冬天手心爱出汗的原因，其中用中医上的知识来说，一般冬天手心出汗是有五大原因的。气虚是冬天手心爱出汗的主要原因之一。一般女性会的身体会比男性的虚弱，这也是为什么女性比较容易出现的冬天手心爱出汗。就算只是轻微的运动都会引起手心出汗。

　　其次就是阴虚所引起的手心出汗。不过这个时候的汗在中医上也被称为“盗汗”。而且一般出汗都是在入睡后，出汗量还会比较多;但是醒来之后出汗就会停止了。脾胃失调也会出现冬天手心爱出汗，这是由于津液不所导致的手心出汗。而且以上三种原因除了手心出汗之外，身体上还会出现其他的症状。

　　除此之外，某些疾病也会导致冬天手心出汗。比如说：甲状腺功能异常、糖尿病、高血压、神经系统类的疾病、发热性疾病、结核病等均可造成手心出汗。而且，精神上的因素也会导致冬天手心出汗。比如说紧张、心烦气躁、悲愤、焦虑等这些心理因素都会导致手心出汗。

　　所以，如果想缓解冬天手心出汗的症状，最重要的就是要日常生活中多做一些体育锻炼，从而提高自己的免疫能力。在饮食方面也要注意，最好能够多吃一些养阴益肾的食物，少吃辛辣等有刺激性的食物。而且也要保持日常心情上的舒畅，减轻自己的精神上的压力。