捏脊可助提高儿童抵抗力

　　气温骤降的同时，疾病也开始多发。气温骤降使得不少家长带孩子到医院求医，其中呼吸道疾病最为常见，患儿表现为感冒、咳嗽和发热。对此专家建议，家长在家可捏一下孩子的脊背，从而起到保健和增强免疫力的作用。所以家长可以尝试一下。

　　气温骤降咳嗽发热腹泻最多见

　　天凉降温，不少孩子出现发烧、咳嗽、流鼻涕等症状，目前气温突降昼夜温差大，许多孩子一时适应不了这种突然的变化，身体的规律被突然打破，疾病就容易找上门。专家表示，呼吸道感染的患儿年龄越小，越需要休息及护理，有发热情况的孩子，最好卧床休息。应鼓励孩子多饮水，可以有效出汗，有利于降低发烧儿童体温。

　　除了呼吸道感染常见外，腹泻也是儿童冬季常见的季节病，每年的11至12月份会达到流行期的高峰，其中半岁到3岁、营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿容易“中招”。这种腹泻每天可多达十几次，但大部分只需靠口服补液就可痊愈。如果宝宝出现严重呕吐或腹泻时，没有及时补液，宝宝很可能出现脱水。而且病情会更严重，病程较长。

　　对此专家建议，家长应该多在孩子护理上下功夫。一是应早期发现孩子的问题，例如有咳嗽症状时，应尽早诊治，以免病情加重；二是加强饮食、饮水及个人卫生。

　　专家称捏脊可起到保健作用

　　那么应对气温骤降所带来的疾病时，家长和孩子应如何应对？对此有专家指出，家长日常给小儿捏脊可以起到保健和增强免疫的作用。根据中医理论，小儿推拿是通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。尤其是现在气温突降，对于孩子受凉、腹泻、食欲不振，如果推拿手法运用得当，可以起到良好的保健效果。

　　虽然顺着脊柱捏脊有增强抵抗力的作用， 妈妈如果想自己在家帮宝宝做捏脊时，最好是能学习一套正规的捏脊手法。自己在家操作时，室内的温度要适中，饭后不宜立即捏脊，需要休息2小时左右再进行，时间每天别超过20分钟。当孩子患有感染性疾病（如肠道感染等）、严重营养不良、重症心脏病、癫痫、痴呆、紫癜、皮肤病或背部皮肤有破损时，不适宜做捏脊治疗，伴有高热、出血倾向的孩子更要慎用捏脊方法。