月经不调有宫寒怎么办 月经不调病因

一、月经不调病因

　　1.受凉宫寒

　　现代女性生活、饮食及穿衣习惯等原因，使得女性极易在经期受寒。女性经期受寒，子宫过度收缩，引发痛经;经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经提前或延后，经期时间过长或过短，经量过少或过多，颜色不正常，甚至闭经等问题。

　　2.人流手术

　　人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，可造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

　　3.作息不规律

　　由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

　　4.经常口服避孕药或乱用抗生素等

　　经常口服避孕药或大量抗生素，药物会抑制和伤害人体自身抵抗力，导致机体功能障碍，可致月经不调、不排卵(不孕不育)、闭经等问题。

　　5.经常过度化妆和服用激素保养品

　　因为很多化妆品和保养品也有类激素的作用，会破坏人体内的内分泌平衡，也是导致月经不调的原因之一。

二、月经不调症状

　　1.痛经

　　月经前后或月经期间出现腰酸冷、小腹疼、下腹坠胀、浑身酸痛、情绪低落或其他不适。

　　2.月经周期不规律

　　从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期，月经周期计算应包括月经来潮的时间，一个月经周期一般平均为28天，月经不调的女性，会表现为两次月经时间中间间隔过长或过短。

　　3.月经时间不稳定

　　一次月经出血时间一般5-7天比较正常，月经不调的女性经常性的出现时间过短或时间过长，淋漓不尽等问题应及早就医。

　　4.经量过多或过少

　　每一次月经出血总量应为30—50ml，出血过少或过多都是月经不调，甚至有的医学专家认为，现实中很多女性月经量不超过3天，月经量明显过少即为病理状态。

　　5.经血颜色不正常

　　经血正常颜色呈大红色和暗红色，呈大红色，是你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落，在周期结束后子宫是相当干净的状态，呈暗红色，带有血块，就代表着你的子宫正在清除脏污，是正常的现象，但是如果暗红色状态持续超过3天以上，或超过自身以前的正常的天数，即为月经不调，建议及时调理;如果颜色过浅，呈粉红色或浅褐色，粉红色是血虚的状况，浅褐色是荷尔蒙失调，也有可能是早孕现象;经血呈深咖啡色，血在体内积过久，很久没有好好流出来了，这是月经不顺的现象;经血呈橙红色，就要特别注意，因为这可能是阴道感染的早期迹象，更可能有伴随着浓厚的异味，建议立刻咨询医生。

三、月经不调危害

　　1.影响容颜、健康及寿命

　　月经不调会影响女性容颜，如女性容易出现的色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应，久患不治还可致乳房下垂、性欲减退;月经不调会造成卵巢早衰，雌激素分泌紊乱，从而影响女性的健康，甚至寿命。

　　2.引发妇科炎症或癌变

　　现代医学已证实，月经不调可能会并发月经性关节炎、月经性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、子宫内膜炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈癌、子宫癌、卵巢囊肿、卵巢癌等。月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来严重的威胁。

　　3.导致不孕

　　据相关的统计研究表明，女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。月经不调是导致女性不孕的重要因素，月经不调往往是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿，因此要及时调理月经不调，以免导致病情恶化、引发不孕。

　　4.导致贫血

　　月经不调的损害可能是因为持久月经，流血过多，导致失血性血虚，出现头晕、乏力、心慌、气急等境遇，严重者或是危及生命。

四、月经不调有宫寒怎么办

　　1、宫寒型月经不调的调理的方法一：

　　保暖。宫寒了，身体已经受凉了。这个时候则千万不可再雪上加霜了。保暖当然也不能单纯地理解为比别人多穿一些衣服。我们还要从饮食上来注意这一点。例如那些生冷的食物、冰镇的饮料、雪糕，这些都应该是我们不能吃的东西。再者就是多喝温开水，暖腹，还有助于排毒。经期里，我们则应更注意了，尤其是腰腹部，轻揉、敷个热水袋都是有效地方法。

　　2、宫寒型月经不调的调理的方法二：

　　注意营养搭配。多吃一些营养的食物。这些食物既可以是新鲜蔬菜，也可以是鱼肉之类蛋白含量高的荤菜，还可以是新鲜水果。蔬菜中粗食纤维、碳水化合物、维生素的含量都很高、鱼肉中蛋白质、铁、钙之类的元素也不少，水果更是维生素含量搞得代表了。这三者合理搭配，营养均衡。长期坚持下来，身体没有不好的，月经不调的现象自然没有了。

　　3、宫寒型月经不调的调理的方法三：

　　睡眠充足。给自己制定一个作息时间表，早睡早起，生活起居规律且有度。这样用来睡眠的时间就充足起来了。精力更旺盛，体质更强，抵抗力变强，子宫也就不再寒了，月经量少的现象就会慢慢没有了。

　　4、宫寒型月经不调的调理的方法四 ：

　　可以建议你服用肉苁蓉鲜干片不错的，肉苁蓉具有暖宫、调节月经不调的功效。用肉苁蓉鲜干片搭配红糖泡水调理月经不调效果是做好的。