怀孕初期肚子一侧抽痛怎么回事 怀孕初期的注意事项

一、怀孕初期肚子一侧抽痛的原因

　　一般情况下，怀孕初期右侧肚子疼是由两种变化引起的：生理变化：若是怀孕早期胚胎着床在宫腔内是有少数女性出现着床痛现象。随着子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多孕妇都会感觉有些腹痛。

　　这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显。怀孕初期肚子疼这些都会导致怀孕初期右侧肚子疼。

　　病理变化：孕妇出现肚子疼，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。孕妇前几个月，假如出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂。

　　怀孕初期肚子疼，假如同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，那可能预示着先兆流产。如是出现单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，可能是宫外孕。

　　以上就是怀孕初期肚子右侧出现抽搐可能的原因。可见，出现这种情况，一方面可能是由于生理变化引起的，这种不需要很担心，随着孕周的增加，这种情况会得到改善。但是，如果是病理性变化造成的就需要到医院昨个儿全面的检查了。

二、怀孕初期需要注意哪些事项呢

　　补充叶酸：为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

　　不提倡大补：怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

　　想吃就吃：很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。但是，食物最好以清淡、易消化的为主。建议孕妈妈可以随身带一些食物，感觉饿的时候拿出来吃。

三、怀孕初期饮食原则是什么

　　1、选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

　　2、选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

　　3、想吃就吃，少食多餐。特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

　　4、每天补充叶酸400-600微克。胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥。

　　另外，妊娠剧吐严重，甚至完全不能进食时，需要静脉补充营养。苹果柠檬汁：柠檬有助于孕妈妈安胎助孕，故柠檬有 “宜母子”之称，苹果酸甜可口，可用于缓解孕吐。

四、怀孕初期的症状具体是什么呢

　　孕妇月经停止，还会出现乳房胀大、轻微的阴道出血等症状，也有恶心呕吐、情绪不稳定等现象。容易出现浮肿、抽筋和背痛等症状，这是由于体内荷尔蒙的变化和子宫的增长。

　　晕眩：怀孕期间由于激素的分泌体温升高，很容易会觉得头轻轻的。这是因为相对于正常人来说，会需要更长的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的重要原因之一。

　　头痛：有些女性在怀孕早期会常觉得头痛。除了激素分泌的影响以外，还有可能是喝水不足和低血糖造成的。

　　情绪不稳定：可能会为电视剧里面一个很小的情节而大哭，这与怀孕分泌的荷尔蒙有关，怀孕期间情绪的起起伏伏都是正常现象。

　　白带增多：怀孕后，体内的雌激素随妊娠月份增大而逐渐增多，从而促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，因而孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位分泌物增多，白带也随之增多。

　　恶心呕吐：大概从怀孕第5周开始，很多孕妇会发生孕吐。特别在早上和晚上会出现恶心，并且没有任何原因就发生呕吐。