产后尿频总是有尿意怎么回事 女性尿频怎么办

一、产后尿频的原因

　　1、心理压力影响

　　产后直至子官回复至怀孕前状态大慨需要6星期，不少妇女在产后6星期，会因为伤口痛楚而影响小便，如害怕小便刺激伤口，增加痛楚，形成心理压力，妇女尿急同时又害怕之间的心理矛盾，令小便问题加剧。

　　2、饮用大量液体

　　孕妇产后生活习惯有所不同，如因喂哺母乳而每天饮用大量汤水，她们去小便的次数当然会较频密。

　　3、肌肉、神经线受创

　　怀孕期间，子宫会不断胀大而压着膀胱和骨盆底肌肉，令产前出现小便问题。而怀孕和生产(尤其顺产)的过程中，盆腔中的骨盆底肌肉和神经线有机会因过度拉扯而受创，继而变得松弛，因而令产后出现尿频的风险增加。

　　如果排除产后汤水饮用量加大的原因，可能是生小孩的时间过长，胎儿的头过大等都会比较容易伤害到产妇的骨盆的肌肉群，同样也会影响到膀胱的恢复情况，因此产妇会出现尿频的现象。也可能是有些炎症，例如尿路感染、膀胱炎等都可以引起尿频，需要做进一步的检查，以确定是何种原因所致，先不要担心。

二、尿频诊断方法有哪些

　　1.生理性

　　因饮水过多，精神紧张或气候寒冷时排尿次数增多属正常现象。特点是每次尿量不少，也不伴随尿频尿急等其他症状。

　　2.病理性

　　常见有以下几种情况：

　　(1)多尿性尿频排尿次数增多而每次尿量不少，全日总尿量增多。见于糖尿病，尿崩症，精神性多饮和急性肾衰竭的多尿期。

　　(2)炎症性尿频尿频而每次尿量少，多伴有尿急和尿痛，尿液镜检可见炎性细胞。见于膀胱炎、尿道炎、前列腺炎和尿道旁腺炎等。

　　(3)神经性尿频尿频而每次尿量少，不伴尿急尿痛，尿液镜检无炎性细胞。见于中枢及周围神经病变如癔症，神经源性膀胱。

　　(4)膀胱容量减少性尿频表现为持续性尿频，药物治疗难以缓解，每次尿量少。见于膀胱占位性病变;妊娠子宫增大或卵巢囊肿等压迫膀胱;膀胱结核引起膀胱纤维性缩窄。

　　(5)尿道口周围病变尿道口息肉，处女膜伞和尿道旁腺囊肿等刺激尿道口引起尿频。

三、女性尿频怎么办呢

　　许多上班女性为了不去减少排尿次数，故意控制自己的饮水量。经常逛街购物的女性为了避免排队小便的麻烦，甚至几个小时不喝水。对此，专家十分不认同，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。

　　因此即使是寒凉的秋冬季节，女性朋友依然要坚持多喝水促进排尿，并且养成两小时左右就排尿一次的习惯，提高女性尿液酸度，帮助女性预防泌尿系统感染。

　　专家提醒女性朋友，发生尿频症状后，切不可置之不理，任其发展，最后会对患者生活、家庭、工作造成许多不便和影响。治疗尿频首选需接受检查，确定病因，了解有关的注意事项;其次是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。

　　再次是要经常进行户外运动，接受阳光照晒，可帮助排除体内多余的酸性物质，促进新陈代谢，减少发病的几率。最后王主任指出，尿频患者需放松心情，合理释放压力，勿以尿频为耻，生活作息要规律，有助于保持弱碱性体质，日常切记及时排尿，这样，尿频才不会找上门。

　　首先应卧床休息3-4天，大量饮水，禁忌饮酒和食用刺激性食物。可行热水坐浴或会阴部热敷，并保持大便通畅。

四、女性尿频的偏方

　　南瓜籽芝麻治尿频

　　泌尿系统感染、前列腺增生等可引起尿频、尿急.常吃南瓜籽和芝麻粉可缓解症状。

　　南瓜籽油中含有一种雄激素的活性生物触媒剂成分.能够消除前列腺的初期肿胀.对尿道有抗感染作用.同时还能降低尿道内压.通过抑制膀胱收缩增加膀胱容量来缓解尿频症状。

　　加上芝麻具有补肝肾、益精血的作用.与南瓜籽同服可增加功效。将200克南瓜籽(去壳)，10克黑芝麻炒熟磨成细末.用沸水冲泡食用，每日1次，分2天服完。10天为一疗程。

　　嚼食栗子治肾虚尿频

　　栗子为干果之王.中医认为其有健脾养胃、补肾强筋、活血止血、祛风除湿的作用。栗子对肾虚的补益作用尤其明显.有“肾之果”的美誉。老年人肾虚尿频尿多。腰膝酸软无力，不防每天早晚各嚼1～2粟子.坚持一段较长的时间.就会收到不错的效果。

　　栗子的食用方法非常多.既可入菜肴，如栗子焖鸡、果子炒鸭，又可糖炒、水煮等作为零食。但粟子治疗肾虚尿频.最好还是风干后生吃好.每天早晚各嚼1～2 粒.注意服用时要细细嚼碎.以口中浆液后睁慢慢吞咽.切忌生吞活剥。因其含有较多淀粉.一次不宜用过多.以免难以消化。