肾结石平时要注意什么 常见肾结石的原因有哪些

2018-07-17 08:46 来源:网友分享

一、肾结石平时要注意什么

  1、首先是水。水是生命之源,也是需要肾脏进行过滤的,一些地区肾结石高发的原因是因为水太硬,里面含有太多的重金属和矿物质,导致身体代谢和利用不了,导致肾结石,所以,水是非常重要的,再加上现在全国的饮用水之源匮乏,被污染的严重,所以,想要预防肾结石,最好还是要用净水设备。而且要多喝好水。每天喝水的量要在1500毫升以上。

  2、正确补钙。结石大都是由钙或含钙的成分形成的。所以要注意钙质的摄取。如果摄入过多,因为钙是2价离子,游走性非常强,所以,过多的游离钙就会沉积在肾脏,导致结石。建议在补钙的同时,加入镁,因为镁不仅可以促进钙的吸收,还有指挥官的功效,可以指挥钙补到该去的地方,不会乱跑,这样就避免在肾脏沉积发生结石。

  3、饮食上注意。要摄入含草酸丰富的食物,在肾结石中大约60%的结石属于草酸钙结石。所以,要限量摄取富含草酸的食物,比如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。

  4、减少盐的摄入。食物的味道不能过咸,因为盐本身就是一种矿物质,如果摄入的盐过多,同样会导致肾结石。

二、肾结石的中药治疗方法

  药方一

  处方:地锦草(潮汕地区称小飞扬草,常见)100~200g,糯米酒250~300毫升。

  用法:将鲜地锦草洗净捣烂,置大碗中,上盖一较小碗,倒进沸糯米酒(焗十分钟以上),待其温热适当时服用。每日1~2次,7~10天为1疗程。

  药方二

  处方:金钱草50克,冬葵子24克,海藻、菟丝子各15克,紫菀、茯苓、牛膝各12克,乌药、硝石各10克。

  用法:水煎,日1剂,服2次,10天为1疗程。

  药方三

  处方:金钱草60克,海金沙35克,扁蓄、瞿麦生地、甘草梢、鸡内金(研磨吞服)各15克,车前子12克,石苇、大黄、栀子各10克,牛膝9克,琥珀末(冲服)8克。

  用法:水煎,日1剂,服2次,服药后1小时做跳跃运动30分钟。

  药方四

  处方:木通5克,车前子10克,扁蓄5克,大黄1克,滑石15克,甘草稍5克,瞿麦5克,栀子5克,灯心0.2克。

  用法:配7剂,每天用开水泡一剂当茶饮。尽量每天喝多些。

  药方五

  处方:内金20克,伏苓15克,扁蓄10克,海金沙15克,石韦10克,金钱草15克,麦冬10克,生地20克,甘草6克,车前子15克,白芍10克。

  用法:水煎,日1剂。

三、肾结石的原因有什么

  1、动物的肉类,特别是肥猪肉,都是脂肪过多的食物,多吃了后体内的脂肪必然会增高,减少了肠道中可结合的钙,一旦出现排泄功能的故障,如喝水少,出汗多、都可能会形成肾结石。

  2、糖分摄入过多,糖它是人体的重要养分之一,我们需要经常的增补,若是增加太多,特别是乳糖,它会促进钙的吸收,更会导致草酸钙在体内的积存而形成了肾结石。

  3、呤代谢的失常:海产食品、动物内脏、菠菜等,都会含有较多的嘌呤,当它进入到体内之后,需要进行新陈的代谢,而代谢的产物是尿酸,尿酸会让尿中草酸盐沉淀最终形成肾结石,这个属于它的常见因素。

  4、摄入过多的蛋白质:如果经常的过量食用高蛋白质的食物,会使肾脏和尿中的草酸、钙、尿酸的成分增高,这也是导致肾结石的发病原因之一。

四、治疗肾结石患者吃哪些食物

  1、肾结石要多喝水,提高水分的摄取量,可以稀释尿液,防止高浓度的盐类和矿物质积成结石,每天的饮水量达到2500ml。

  2、肾结石多吃西瓜,西瓜是天然的利尿剂。经常吃西瓜,并且要单独吃,不与其他食物一起服用。西瓜有清净体内的作用。

  3、肾结石多食用富含维生素a的食物,维生素a是维持尿道内膜健康必不可少的物质,它也有助于阻碍结石复发。一天需摄取5,o00单位(iu)的维生素a。富含维生素a的食物比如有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

  4、肾结石注意控制钙的摄取量,很多结石都是由钙或含钙的食物吸收形成的。必须检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。

  另外,肾结石患者不要吃富含草酸盐的食物,大约60%的结石属于草酸钙结石。所以,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

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