女人必备佳品

　　现在很多女生普遍喜欢吃辣食，但是南北方气候差异造成的，北风天气干燥再加上冬天人体内部是一个干燥的环境。生活又缺乏规律，体内容易积湿热，导致脸上长痘痘、虚胖、月经疼痛等。而且女性冬季很容易手脚冰冷，所以要常吃龟苓膏，能滋阴润燥，还能够消除脸上的小痘痘。是这样的女生举个手，小编辑今天给大家送福利来了。

　　龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏的研究报告中指出；龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）、多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染，如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症，如盆腔炎、阴道炎、赤白带下，皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显著的改善作用。（龟板是名贵的中药，可清热解毒；土伏苓则可去湿。）

　　可见龟苓膏是个好东西，一天一碗 7天痘全消！强效滋阴：手脚不凉、月经不痛。

　　特别在干燥，潮湿的环境中或吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以祛除体内的毒素，起到养颜护肤的功效，就连女星们也一直视为美肤养颜之佳品。

　　椰奶雪梨龟苓膏

　　用料：龟苓膏粉25克、桂花蜜3勺、椰奶3勺、雪梨50克

　　做法：

　　1.龟苓膏粉先用60毫升凉开水搅拌融化开；

　　2.将300毫升热开水慢慢倒入，不断搅拌均匀；

　　3.接着放入不锈钢锅中煮至粘稠状态，倒入有盖子的耐热容器，等待自然冷却；

　　4.放入冰箱，等待自然冷却后就能成型。用小刀划成方块状倒入玻璃盛器；

　　5.将雪梨切丁放在龟苓膏上，倒入椰奶或炼乳；

　　6.最后均匀淋上糖桂花即可食用。

　　注意：

　　1、龟苓膏粉在加入热开水后一定再次倒入锅中煮沸，并不断搅拌成粘稠状，自然冷却后即可成型。

　　2、龟苓膏属清凉解毒的食品，其中含有芦荟的成分，妇女在月经期间以及孕妇不宜食用，体质虚寒者，小孩也不宜常食。

　　秘制芒果龟苓膏

　　健康功效：

　　芒果：止呕、生津、益胃

　　食材用料：

　　龟苓膏粉100g，芒果1个，凉开水50g，开水250g

　　菜谱做法：

　　1.准备龟苓膏粉倒入碗中

　　2.用凉开水将龟苓膏粉调匀，倒入锅中，加开水，小火煮5分钟左右

　　3.煮好的溶液倒入保鲜盒，放入冰箱冷藏5小时以上，使其凝固

　　4.凝固的龟苓膏切块，加入芒果粒

　　菜谱小贴士：

　　1.调龟苓膏粉一定要用凉开水，热水容易结块；

　　2.加入开水后，再煮几分钟，可以使龟苓膏粉溶解更均匀，最好不要省略此步；

　　3.小火煮时，要一边煮，一边用勺子搅拌，混合均匀。

　　龟苓膏的主要成分龟板中含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须具备的氨基酸。对皮肤干燥、青春痘、口腔溃疡有一定改善作用；同时能防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。