孕妇上火感冒吃什么水果 不妨试试这3种水果

　　几乎所有孕妇在孕期都会有身体燥热等反应出现，这是由于身体激素改变、新陈代谢加快所导致的。特别是到了夏季，这种燥热感觉只会有增无减，所以很多孕妇都会出现上火的情况，而夏季出现上火若不及时调理，就很容易导致孕妇感冒。然而孕妇上火感冒又不能随意用药，所以大家很有必要了解一下孕妇上火感冒吃什么水果好?

　　草莓：草莓一直以来被人们所誉为“水果皇后”，可见其营养价值是非常丰富的，常吃草莓不仅能提高人体免疫力，同时还具有促进消化、预防便秘等功效，所以孕妇上火感冒后可以多吃一些草莓，对病情的恢复是很有帮助的。

　　梨子：梨子当中含有大量的脂肪、葡萄糖、胡萝卜素等对人体有益的物质，它不仅具有清热解毒、除烦止渴等作用，由于梨子当中含有大量的果胶，所以还可以起到促消化、预防便秘等作用，孕妇在上火感冒期间很容易出现消化不良和便秘这种情况，所以适合吃些梨子，但是由于梨子属于寒性水果，所以胃寒的孕妇要少吃一些，每次食用前最好将梨子蒸煮一下。

　　柠檬：柠檬当中不仅有丰富的维生素C，它还属于高钾低钠类水果，孕妇感冒期间体内的病毒会比较多，适当的吃些柠檬可以帮助抗菌消炎，此外还能起到生津开胃的作用，非常适合因上火感冒而出现胃口不佳的孕妇人群。有柠檬酸性很强，建议不要空腹食用。

　　孕妇上火感冒吃什么水果好就介绍到这，水果虽然有助于降火清热，但是其糖分还是很高的，如果长期过度摄入，很容易导致孕妇出现孕期糖尿病，一旦此疾病发生，甚至会对腹中胎儿的健康造成严重影响，所以建议孕妇适当控制水果的摄入量。