乙肝应该多吃些什么 乙肝有什么危害

一、患有乙肝多吃什么好

　　1、大豆以及豆制品。大豆以及豆制品富含蛋白质、钙、铁、磷维生素b、中等脂肪以及碳水化合物，对于修复肝脏具有非常有益的作用。

　　2、海鲜。可以多吃一些鱼类比如白带鱼、黄鱼、银鱼等，也可以吃一些甲壳类比如牡蛎、螃蟹等。这些食物能够增强机体免疫力，修复受到破坏的组织细胞不受病毒的侵犯，但是选择烹调方式的时候一定要注意，蒸煮一定要在100度之上加热半个小时以上，如果对海鲜过敏就不要食用，可以多吃一些香菇、银耳、海带以及紫菜等。

　　3、西瓜。西瓜能够利尿降压、除烦止渴、清热解毒等作用，并且富含维生素、糖以及蛋白酶等，蛋白酶可以将体内的不可溶的蛋白质转化为可以溶解的蛋白质。

　　4、钾含量比较丰富的食物。比如海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等。

　　5、动物的肝、蛋类、鸡鸭、鱼肉、瘦肉等高蛋白、适量脂肪的饮食。

　　6、新鲜的蔬菜、水果以及金针菇、山楂、芝麻、大枣等，绿茶对于肝脏非常有好处，并且具有抗凝、防止血小板粘附聚集的作用，具有减轻白细胞下降和活血化瘀的功效，饮茶应该适量，不是越多越好，清晨可以泡一杯不是很浓的绿茶，每天茶水饮用量不要超过1500毫升，在饭前一个小时应该避免喝茶，防止茶水冲淡胃酸，妨碍到对食物的消化吸收。

二、导致乙肝发生的具体原因

　　肝病医生指出，通常情况下，乙肝发病的原因有很多，临床上导致乙肝发病的原因主要有下面几个方面：

　　肝功能受到损害导致乙肝的发生，我们知道乙肝患者的肝脏容易受到乙肝病毒的侵害，从而会导致患者听的胆红素进入血液，从而引起三黄症状。从而会导致患者乙肝病情的严重的后果。

　　不良的饮食习惯时导致乙肝的发生，如果乙肝如果患者经常食用油腻、油炸、辛辣食物等食物，会加重患者的肠胃付负担，间接导致感染的发生。此外，由于营养不良，比如偏食、挑食、大量抽烟等，会导致患者身体的抵抗力减弱，从而导致乙肝疾病的发生。

　　家族性传染，其中主要包括母婴垂直传播和母婴垂直传播的两种形式，而且以母婴传播为主要方式。如果母亲为阳性，所生子女如果没有及时注射乙肝疫苗，则很有可能是乙肝携带者或者乙肝患者。

　　滥用肝损害药物导致乙肝的发生，许多非处方药物都会对肝脏造成严重的损害，而且不容易引起人们的重视，比如口服降糖药等药物，可能会导致乙肝患者发病。

三、乙肝患者的饮食原则是什么

　　1、乙肝患者饮食原则之一就是保证患者的维生素补充。那么什么样的食物含有维生素?维生素A食物，牛奶，蛋黄，动物肝脏，胡萝卜，韭菜，空心菜，金针菜，小白菜等;含维生素B1的食物：如全麦，新鲜蔬菜，水果等;含维生素B2的有小米，大豆，蛋，乳类等;维生素B6的有动物肝脏，腰子，瘦肉等;维生素C的有柿子椒，油菜，苋菜，山楂等。

　　2、乙肝患者饮食还要注意不吃高热量的食物。专家介绍说，一些高糖和高热量食物在肝内合成低密度脂类物质，使血中甘油三脂等脂类物质增多;血粘稠度增加，微血管中红细胞和血小板发生聚集和阻塞现象;另外，高糖，高热量的饮食造成营养过剩，促使体内脂类物质增多而易发生高血脂与脂肪肝，从而加重肝炎病变，使之迁延不愈。

　　3、乙肝患者还应多食一些含蛋白质的食物。蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础。患肝病时，因肝脏细胞受损害，机体免疫功能降低等，需要蛋白质进行修复，并增强免疫功能，每

四、乙肝的具体危害有哪些呢

　　乙肝病毒侵入人体后，并不直接引起肝细胞的损害，只是在肝细胞内吸收营养赖以生存，并在肝细胞内复制、繁殖，造成肝细胞的损伤、坏死。

　　乙肝的危害绝不仅仅限于肝脏本身，它还可以引起其它多种疾病。常见的有：糖尿病、胰腺炎、功能性肾衰竭、肾小球肾炎、性激素代谢紊乱、肝性骨病等。

　　乙肝不仅对患者的身体甚至生命造成危害，而且对患者心理上的打击也是十分沉重的。无论是乙肝患者还是病毒携带者，在生活、社交、求职、升学等方面都会受到严重影响，由此改变一生的命运，这样的例子实在是不胜枚举。

　　关于乙肝的危害就介绍到这里，希望大家都能了解，生活中引起重视，做好其预防，发生乙肝一定要及时的去医院检查治疗，避免错过最佳治疗时机，还有就是平时要在饮食上注意，多吃一些有利于病情好转的食物。