真的假的？同房时屁股下面垫枕头就能提高受孕几率

一、屁股下垫枕头容易怀孕吗

　　同房后屁股下垫枕头，会增大受孕率，因为精子进入阴道，需要向子宫内移动，屁股太高，精子本身的移动距离减少，更有利于受孕。

　　女人要知道五个“招孕”小妙招

　　1、要维持正常的体重

　　女人如果体重要比正常范围轻的话，就会导致卵子的活性降低，卵子不够活跃就很难和精子结合，两者没办法结合的话，那么一切都是白搭了。

　　如果体重比正常范围重的话，就会导致体内的荷尔蒙出现不正常的现象，严重的话也许会导致卵巢患病，卵巢是女人排卵的唯一器官，它受到了损伤，也不会有好质量的卵子。因此，就算有排卵，也没办法结合或者是形成健康的受精卵，因此怀孕的机会又降低了。

　　建议女人们可以自己对照书籍，看看自己的体重是否存在于正常范围之内。如果不是的话，就要及时减重或是增重。

　　2、想办法远离宫寒问题

　　子宫积满了寒气的话，就意味着子宫环境是寒冷的。一旦受精卵进入到寒冷的子宫环境之中，就很难在里面生长。受精卵在子宫内就被压抑了生长，自然难以发育，怀孕的希望也就破灭了。

　　所以说，女人们想要怀上小宝宝的话，需要想办法远离宫寒才行。比如说及时为腹部保暖，多喝热水（或汤），冷的东西要少吃，再家里的时候不要经常打赤脚，常吃羊肉等有助暖身的食物。

　　3、要有好的生活习惯

　　一个动不动就熬夜，香烟不离手，酒精不离口的女人，比较不容易怀孕。因为这种女人的身体都被她自己给“搞坏”了，体内已经累积了各种的毒素，身体器官的机能都降低了，其中就包括卵巢和子宫，这两个器官是孕育宝宝不可取少的，它们出了问题，自然难以孕育宝宝。

　　4、吃对好食物

　　女人们吃食物不仅是为了填饱肚子，更是为了身体补充营养，所以说，女人们吃对食物，建议女人们吃下面这几种：

　　A、常吃百合可以让女人老得慢一点，可以调节身体激素的平衡，帮助女人们降低患上卵巢癌的可能性。

　　B、吃些鲜枣有助降低卵巢出现病变的概率，因为其含有不少有助保护卵巢的维E和维C，因此在鲜枣上市的时候，不妨经常买一些吃吧。

　　C、胡萝卜中的营养被人体吸收之后有助降低患上卵巢癌的可能性，因为其和鲜枣一样，含有不少有助保护卵巢的维E和维C。

　　女人们的卵巢能够正常发挥功能，才能顺利地怀上宝宝，所以说，女人们日常要吃些有助滋养卵巢的食物哟。

　　5、锻炼身体不可少

　　身体不锻炼很容易“生锈”的，所以说，女人们要多动一动，不要除了坐在办公室工作之外，就窝在家里看电视。多出去走走，做些运动，身体才能保持健康，卵巢机能才不会一直下降。

　　女人们想要通过运动滋养卵巢的话，不妨试试这样做：建议女人们坐在椅子上或者是盘腿坐在垫子上，之后让整个身体放松，慢慢吸入空气，两只手同时向上伸展，保持五秒钟。之后吐气换新鲜的空气，再将双手说回来放在胸前，保持合十的姿势。每天多做几次，可以让卵巢处于最好的休息状态，只要卵巢呵护得好好地，卵子就会更加活跃，女人们怀孕的机率也就更大了。

二、受孕必须具备的5大条件

　　（1）男子的睾丸能产生正常的精子。

　　正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在15%—20%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。

　　（2）女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。

　　月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出，这样才有机会怀孕。对于卵巢功能不全或月经不正常的女性，就不容易受孕。

　　（3）在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有机会相遇受精。

　　精子在女性殖道内能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右，在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不会受孕的。

　　（4）生殖道必须通畅无阻。男性的输精管道必须通畅，精子才能排出。

　　女性的生殖道也必须通畅，这样性交时进入阴道内的精子可以毫无阻挡地到达输卵管与卵子相遇受精。受精卵也可以顺利地进入宫腔。

　　（5）子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。

　　卵子受精后，一边发育一边向子宫方向移动，3—4天后到达子宫腔，6—8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。受精卵发育和子宫内膜生长是同步进行的，如受精卵提前或推迟进入宫腔，这时的子宫内膜就不适合受精卵着床和继续发育，也就不可能怀孕。上述这些受孕条件缺一不可，否则就会造成不孕。

三、8种食物让你快速怀孕

　　1、黑豆

　　黑豆是备孕期间必要的食物的，因为黑豆中有丰富的雌激素的，可以将黑豆进行煮烂，之后可以放少许的盐，再进行食用。

　　2、阿胶红枣

　　对于一下平常比较气血虚的女性朋友来说，要多多的补充阿胶红枣的，这样可以调理气血的情况的，就不会导致受孕受影响的。

　　每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

　　3、红糖生姜水

　　对于一些宫寒的人来说，可以服用红糖姜水的，一般的情况下，是很有效果的，希望大家在生活中能够多加的注意的。

　　红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！

　　4、当归金银花汤

　　把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。

　　5、水鱼汤

　　女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

　　6、豆浆

　　妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

　　7、叶酸

　　叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸，对优生优育起着重要意义。富含叶酸的食物：鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。

　　8、蛋白质

　　蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，备孕期间应增加至1.5-2.0克。富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。

四、准备怀孕不能吃什么药

　　孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，以免影响受精卵的质量。

　　如果长期使用药物避孕工具和口服避孕药物，应在停药后6个月再怀孕。

　　激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。有长期服药史的女性一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。

　　在计划怀孕期内需要自行服药的女性，一定要避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物。

　　影响男性精子质量的药物有抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等，不仅可导致新生儿出生缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。

　　如果在不知孕情的情况下服了药，先不要急着终止妊娠。因为在怀孕期间也有相对服药安全期（停经前3周胚胎未形成以前危险相对较小），况且有些药物对胚胎的影响非常小。这时你需要做的是，将用药情况详细告知医生，医生可以根据用药的种类和性质、用药时胚胎发育的阶段、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析是否有终止妊娠的必要。