糖尿病能过夫妻生活吗 可以预防糖尿病的食物

一、糖尿病人能不能过性生活

　　在没有严重并发症的情况下，糖尿病患者完全可以进行正常的性生活，以下介绍几点有利于病友房事的养生要点精神内守，病安从来中医学在养生领域的经典理论之一是“阴平阳秘，精神乃治”、“精神内守，病安从来”,是指对患者来说，精神调摄是疾病向愈与否的关键;现代医学研究也证明，在糖尿病发生、发展过程中，精神因素有着重要的作用。情绪不稳定，则神经内分泌功能失调，使肾上腺素增加，去甲肾上腺素、甲状腺素功能亢进，抑制胰岛素分泌，或使胰升血糖素分泌增加而诱发或加重糖尿病。中医学认为，肝主疏泄，调节气血津液代谢，肝失疏泄，则气血津液代谢失常，可使病情加重。因此，疏肝调理情志实乃扭转病势、缩短病程的一个契机。而和谐的性生活也是缓解不良情绪，提高生活质量的润滑剂。

　　提高免疫力擦胸、揉腹可助一臂之力，我国古代即有此法。实践证明，坚持擦胸、揉腹，可改善脏腑血液循环，促进胃肠和肺肾代谢，提高免疫功能，保证房事和谐。正常情况下，人的血液中存在着一定的胸腺素，它有维持免疫功能和抵抗各种疾病的作用，也在性事中起关键效果。研究发现，要获得较强的免疫力，除了一些药物调节外，擦胸是调节胸腺素，提高免疫力的一条重要途径。擦胸能使“休眠”状态的胸腺细胞处于活跃状态，可增加胸腺素分泌，作用于各脏器组织，对提高免疫功能和性生活能力极为有益。

　　腹为五脏之富城，脾胃为人体气机升降的枢纽，只有升清降法，气化才能正常。脐周有神阙、气海、关元等重要俞穴。研究证明，长期揉腹能增加消化液分泌及胃蠕动，促进血液循环，加强胃肠、肾脏之功能，达到强身益性、延缓衰老、调节血糖的效果。

二、预防糖尿病的食物

　　1、麸

　　味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，也可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。

　　2、芋

　　一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。

　　3、苦瓜

　　味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

三、糖尿病患者用药的误区有哪些

　　1、 不听专业医生建议

　　现实生活中，有少部分糖尿病患者不听从专业医生的建议，不相信专业医生从实际出发制定的相应解决方案，反而迷信身边好友或亲戚的半吊子言论，这种行为根本不可取，反而给治疗增加了无形障碍，并且加重患者病情，引发严重并发症状。

　　2、要求根治

　　目前的医疗技术对糖尿病并不能起到完全根除的功效，要想完全治愈唯有依赖后续技术进一步发展。但根据目前的条件，这个要求难易实现，仅能通过各项医疗措施控制血糖，并防止疾病进一步发展产生各种并发症状。

　　3、害怕胰岛素

　　胰岛素可以有效控制血糖水平，是糖尿病患者的一剂良药，很多症状比较严重需要每天注射胰岛素维持血糖平衡的患者应听从医生的专业建议，没有必要产生恐惧情绪，也不会产生依赖性。

　　4、不按规定用药

　　患者应相信专业医生，不能随心所欲由着自己性子增添或删除某些药物，否则不利于控制血糖，造成血糖水平的猛烈波动。患者应正确按照医生或说明书服用药物，不盲从偏方。

四、适合糖尿病加餐的食物有哪些

　　在糖尿病患者比较饥饿的情况下，应该选择一些碳水化合物比较丰富的食物，可以适当的吃一些馒头和饼干以及面包的。在三餐之间可以适当的加一些水果和坚果，比如石榴和山楂以及葡萄等含糖量比较低的水果，还可以适当的吃一些坚果类食物，比如核桃和花生等。家里还应该准备蜂蜜和糖果之类的，含糖分比较高的食物，以备低血糖发作时急用。

　　在什么情况下需要加餐呢？

　　1、相当饥饿的情况下

　　糖尿病患者出现容易饥饿的现象是时常会发生的，在出现饥饿的情况下，也不能够大量进食，以免血糖迅速升高，正确的做法是应该选择一些低热量，而且容易产生饱腹感的食物，可以适量的吃一些西红柿和黄瓜，还可以喝一些牛奶，或者吃一些用粗粮做成的包子和馒头，这样既能够稳定血糖，而且还能够控制饮食。

　　2、血糖偏低的情况下

　　因为很多糖尿病患者在平时由于过度控制饮食，或者是过量服用降糖药之后就会出现低血糖的症状。在血糖偏低的情况下，应该及时吃一些含糖分比较高的食物，比如可以喝糖水或者喝果汁，还可以吃巧克力以及糖果之类的食物。