熬夜对女生的危害 长期熬夜女生身体迟早被“拖垮

　　熬夜成为了很多女性的一种习惯，尤其是很多的职业女性，平时更为忙碌。所以加班熬夜成为了家常便饭，长时间的熬夜等于要了女人的命，很多的女性却不以为然，觉得这是危言耸听，其实这真不是吓唬你。长时间的熬夜，会直接影响到内分泌系统也会影响到神经功能，不仅仅会造成皮肤变差，色斑，暗疮这些情况，还会导致免疫功能降低，随之而来的疾病是非常多的，身体早晚会被拖垮。

　　女性若是长时间的出现睡眠不足，就等于是慢性自杀，熬夜正在摧毁着你的身体，其实危害非常多，不妨一起来看看。

　　皮肤易衰老

　　肌肤需要充足的休息，否则皮肤组织很难修复，因此长时间的睡眠不足，会导致应激激素皮质醇分泌多，造成胶原蛋白过度分解，皮肤出现暗斑、蜡黄、皮肤干燥、黑斑等。

　　免疫能力低下

　　长期熬夜造成精神匮乏，身体疲劳，体力透支，造成人体处在亚健康状态。导致人体生理周期被破坏，免疫系统下降，抵抗能力减弱，容易出现感冒、呼吸道疾病等。

　　系统失衡

　　长期熬夜劳累影响视力，造成神经功能下降，出现视网膜模糊，看事物变形扭曲。同时也会造成神经病变，出现失眠健忘，焦虑不安，导致内分泌功能紊乱，引起系统失衡。

　　影响生育功能

　　正直生育期的女性，若长时间的熬夜，会造成荷尔蒙分泌受影响，还会导致月经不调。经常也换，抑郁症的几率会更高一些，因此影响到了生育能力。

　　体重增加

　　长期熬夜导致体内激素分泌不均衡，易出现饥饿疲劳感，所以食欲增加，夜晚如果大量的补充高热量的食物，会造成体重增加。很多人睡觉时间比较晚，错过了最佳的排毒时间，毒素无法正常的排出，时间久了就会在人体内堆积，从而导致了肥胖。

　　上火

　　睡眠不足易导致皮肤初显长痘现象，还容易造成口腔溃疡。这些都是长期的熬夜，身体处在负荷之中，导致了内分泌紊乱，从而出现了这些现象。

　　心血管病变

　　女性朋友长时间熬夜对心血管的影响是非常大的，容易引起心律不齐、高血压，高血脂现象，如果长期的，不注意调整，会直接将身体拖垮。

　　女性长期熬夜的影响非常大，如果不注意调整，还会增加患癌的风险，这些都不是在吓唬你，很容易影响到生命，所以必须要警惕起来，平时要注意，多休息，改善生活环境，在睡觉之前可以喝一杯温奶调整情绪。女性必须要早早的休息，才能帮助调整机体，才可以使皮肤变得更好哦。