睡前洗头发好吗 睡前洗头发有什么危害

　　洗头发是大家都不陌生的事情，很多人也经常会洗头发。那么现在年轻人基本上每天都会洗头发。但是在洗头发的时候也有一些需要注意的事情。很多年轻人为了早上能够多睡一会儿，都会选择在晚上洗头发，那么想要知道晚上洗头发好吗?在睡以前洗头发有哪些危害?下面就来和大家一起了解一下。

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　　一、睡前洗头发好吗

　　在晚上的时候人体是最容易疲惫的，所以这个时候它的抵抗力就会变弱，如果是在睡以前洗头发，那么就会导致这些水分停留在头皮上，长期下去就会出现气带血瘀的情况，还会因此出现一些经络堵塞的问题，这个是非常容易感冒的，所以不建议大家在睡以前洗头发。如果说一定要洗的话，那么最好可以用干毛巾把它擦干，然后再用吹风机吹一下，否则对发质也是有很多影响的。

　　二、睡前洗头发有哪些危害?

　　1、 在睡前洗头发，因为大脑的神经是比较兴奋的，所以这个时候大脑是很清醒的，这时候就会影响大家的睡眠，会影响睡眠的质量。

　　2、 睡觉以前如果用热水洗头发，这个时候头发的水分会大量蒸发掉，这个时候就会带走身体的一些热量，如果在这个时候再去睡觉，那么就非常容易出现感冒着凉这样的问题。

　　3、 洗头发以后头发是不容易干的，这个时候就比较容易出现头皮温度太低的情况，还会影响大家头部的血液循环，这个时候就会引起一些头痛的现象。

　　4、 洗完头发就去睡觉，我们的头发是很容易被压成各种形状，在第2天的时候头发在定型或者是梳头发都是非常容易造成断裂，也会对大家的发质有一定的影响。

　　上面简单的和大家介绍的是关于睡前洗头发好不好的一个问题，那么通过这些介绍，大家了解到睡前洗头发是不好的，因为它对人体有很多的伤害，所以说大家最好是晚上早一点休息，早上能够早起几分钟，早上起来再洗头发，这样对身体比较好，如果说早上有什么不方便，必须要选择在晚上洗头发，那么一定要用吹风机把它吹干，以免导致第2天感冒。通过上面的这些介绍，大家对于晚上洗头发的一些危害也比较了解了，希望大家不要再犯这样的错误，为了多睡几分钟而把自己的身体健康置之度外。