头发没干就睡觉的危害晚上洗头发要注意什么

2017-09-18 08:01 来源：网友分享

一、头发不干就睡觉的话会咋样

　　在医学上，晚上洗头发时好的，但是千万不要湿着头发就睡觉了。夜间本来气温就要低，头发不干就上床睡觉，容易是头皮、脖子受寒气侵扰。头发未干就睡觉，通常在早上起来会觉得头晕、头痛，严重的还会出现恶心感。长久下去会落下病根，就像关节受寒会得风湿，年龄大了之后就会出现酸痛感一样，以后会经常感到头痛。而且还会影响人的记忆力，使记忆力下降。以后是最好不要头发不干就睡觉了。

　　危害一：容易诱发面瘫

　　面瘫，学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

　　洗个头为何会洗出面瘫?医生分析认为，一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大。

　　危害二：致使伤风感冒

　　中医认为人的阳气在午夜最弱。女人经过一天的消耗，很容易身心疲惫，抵御风寒的能力也降低。所以，如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻。

　　并且，洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。如果免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。

　　如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。

二、洗头后头发未干就睡觉危害很大

　　生活中很多的朋友们，因为一天工作的忙碌，许多朋友们喜欢在晚上洗头发，可是大家却不知道。关于晚上洗头发的危害都有哪些，洗头发不仅可以去除头发的油腻，但是呢洗头发一定要注重好洗头发的时间，以前了解接下来的这篇文章。

　　一般洗头，我们都没觉察到一些注意的问题，晚上洗头，有一定的坏处，对健康不利，具体有哪些

　　很多人半夜或者是晚上洗头，理由是干净，清醒头脑，男士头发较短没什么问题，而女士就麻烦很多。

　　晚上洗头容易引起头部手冷，导致经常性感冒，鼻塞或者怕冷。晚上尽量不要洗头，等到年龄大了会经常头疼。

　　我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。老人家特别不要这样做。

　　半夜洗头虽然可以提神，但是除了血管收缩，冷刺激还会导致血压升高和血黏度增加，导致血管内形成血栓，引发头痛症状。最后引发的疾病很多，比如：静脉血栓导致的颅内压力增高、全身感染或者局部静脉回流障碍，都可能导致头痛。

三、女性在晚上洗头真的不好吗

　　现在很多的上班族中午时间都是在公司午休没有时间回家，又因为很忙晚上回到家都很迟，所以很多人都是选择晚上时间洗头。很多年长的朋友，包括我自己的父母都会说这样做以后会头痛，不要晚上时间头痛，那么该怎么办呢?晚上时间洗头如果有时间用电风吹吹干干透了再睡，是最好不过了。可是很多人太忙了常常十点后洗头，之后又因为第二天要早起上班就随便吹吹，导致头发并未完全干就直接倒头大睡。

　　晚上不易洗完头就睡觉，我们应该知道人体在新陈代谢过程中，会不断地产生热量，用来维持体温，这些热量同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。

　　头发未干的情况下睡着易发生感冒，对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。