中国人痴迷的的4种保健品,有多少是给自己买了智商税?

2019-05-13 10:37来源:网友分享作者: 小康医生

作为一直风靡全中国的保健品,小康医生始终不明白:

为何这些老人平时省吃俭用,但在保健品这事上却能挥金如土?

健康长寿一直以来都是大家的希望,由于中国自古以来的“食补文化”,再加上广告宣传语营销手段,原本成本极低的保健品突然焕然一新,以高高在上的价格赢得国人的消费。

然而关键是,这些所谓的保健品,是否真的能有所“保健”?

这4种保健品根本不保健,别再用来送礼了!

据数据现实,我国2016年保健品年消费额大约在2000亿元,老年人消费就占了将近一半!

然而,这些保健品真的值得花费千金去购买吗?真的能有所保健嘛?

其实,还真不是。

第一,蜂蜜

蜂蜜本身并不是什么坏事,无数文人墨客将蜂蜜比喻成“收集百花精华”,给与增添魅力。

但从现代医学角度分析,蜂蜜还真没有多大的营养优势,它有80%都是糖,再除去百分之十几的水,其他成分甚至尚未达到百分之一,维生素、矿物质等微量营养成分也乏善可陈。

再加上蜂蜜本身又是一种极其容易造假的产品,就连专业人士也难以无法分辨。

为了那些有无所谓的“功能”,去承受那么多的糖与热量,这实在是一件不怎么划算的事情。

第二,阿胶

阿胶,一直以来都在医学界备受争议,虽说长得像肉皮冻的它,在不少人心目中是“补血养气、安胎养颜”的好部品。

但阿胶只是“水煮驴皮”罢了,主要成分是胶原蛋白,熬制后就会变成纯化的胶原蛋白以及部分水解。

可惜的是,这种蛋白质含有大量非必氨基酸而不是人体所需的色氨酸。再加上,这样的胶原蛋白,水煮猪皮、羊皮或牛皮也同样也能得到。

退一万步而言,这种蛋白质在大部分国家都只是作为食品添加剂,为何在我们这儿就成了个宝呢?

第三,大麦若叶青汁

多么小清新的名字,但实际上它就是将草混成浆,磨成粉,然后泡水再做成青汁。

不少微商都打着“清毒素排肠毒”、“减肥养颜”等旗号去忽悠消费者,甚至还告知他们喝了这个能调节人体酸碱体质。

本身“酸碱体质”就是一个伪命题,人的血液原本就是弱碱性,食物那点产物就想改变血液酸碱性,恐怕以卵击石。

话说“宿便”也是毫无科学依据的商业说法,一包青汁含有1.24g膳食纤维,但成人每日所需25g膳食纤维,与其花费大高价,还不如多买点新鲜蔬果来的更实惠呢!

第四,鱼油

家中有娃的人恐怕对鱼油再熟悉不过,据说鱼油能促进宝宝DHA形成。

事实上,DHA与提高宝宝的智力,尚未有充足的医学依据可以证实;再加上有些鱼油源自于深海鱼,其重金属含量也不可忽视。

事实上,要想保证宝宝满足DHA摄入,只需保证宝宝饮食均很即可。而且鱼油源自于鱼,提纯鱼油又不稳定,为何不直接吃鱼来的简单粗暴还很有效呢?

或许,你会问:那什么样保健品才重要呢?

事实上,凡事能通过一日三餐获得营养都不需要额外去补,要补也都是人体细胞不能合成的营养素,平时进食就很难获得。

“吃什么补什么”以现代医学角度分析还没多大道理。

人们所吃下的食物,无论是日常的食物,还是山珍海味,又或者是部品,其中营养成分不过是蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、常量或微量矿物质和纤维素等。

鲁迅还真的曾经说过这样一句话:

补药还在得势,却又加上了洋货,有些人不吃(传统)补药了,改用十全大补的维他命丸……维他命丸当然有它的用处,但它的用处只是在补不足而已,足了就好,多余也别无利益

上个世纪初的文人都能清清楚楚这个道理,然而现代人又有多少人能够明白呢?



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