工作压力大 女性乳腺结节多？

　　大家都知道女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。

　　乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命;但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。

　　乳腺结节不是病 是生理现象

　　“首先大家要明白，乳腺结节并不是病，而是生理现象。”近年来临床发现，由于生活水平提高，女性发育早，都市白领生活节奏加快等客观原因，女性小叶增生、乳腺结节比较多见，乳腺纤维瘤的发病率也较高，但90%以上都是生理现象，不是疾病。“只要是成熟女性去做个乳腺检查，或多或少都有乳腺上的问题，有的女性临床上表现为轻微疼痛，有的则没有。”

　　乳腺结节与年龄关系密切。20-40岁，即育龄期女性，乳腺结节较为多见是真的，这与育龄期女性雌激素分泌相对旺盛有关。一般来说，乳房摸到了跟其他部位不同质地的肿块都可以称为乳腺结节，但大可不必将乳腺结节和乳腺癌联想在一块。它也可能是乳腺随着月经周期而产生的正常生理变化或者其他的一些良性疾病。所以，即便发现乳腺结节，也不要过度担心和纠结，如果情绪持续低落，反而会引发内分泌功能紊乱。

　　乳腺结节和压力大有关 不是唯一因素

　　这几天，一条关于体检的段子在微信朋友圈里转得很火。结论是：压力大的单位女性乳腺结节多。乳腺结节真的和工作压力有关吗？

　 乳腺结节等乳腺问题多数原因跟体内的激素水平波动有关。乳腺腺体会随着月经周期的改变而随之出现增生样的改变。“精神压力过大，日夜颠倒，内分泌会发生改变，内分泌紊乱会导致雌性激素失调，所以乳腺结节与工作压力大是有一定关联的。”如果人的工作压力过大，生活颠三倒四没规律，加上情绪低落，会使内分泌系统出现紊乱，乳腺不同部位的腺体细胞耐受这种改变的能力不同，因而出现乳腺结节。

　　除了工作压力状态，乳腺结节的发生发展与性格、情绪、饮食结构、内分泌、生育状况和外源性激素补充等多种因素相关，所以工作压力大并不是乳腺结节发生的唯一单纯因素。

　　5%严重乳腺增生会转化为乳腺癌

　　“尽管乳腺增生是生理现象，但增生程度不一代表着病变的几率还是不同的。”绝大多数乳腺癌有个演变过程，先是乳腺轻度增生，然后中度、重度，再到不典型增生。“不典型增生就是癌前病变，进一步发展就会形成乳腺癌。”根据大宗病例报告显示，临床上4%-5%严重的乳腺增生会转化为乳腺癌。

　　如何正确看待检查出的乳腺结节？唯有“科学认识，理性对待。”女性要根据自身的具体特征来分析。对于自己摸到的结节而检查并没有发现特殊的肿物，这只是一种增生样改变的腺体，一般都是正常的生理变化或者一过性的内分泌紊乱引起的，随着时间的推移会自行消退。大家不要过分担心。

　　小编还要提醒患有乳腺增生的女性除了要积极配合医生的治疗以外，在饮食上也是不容马虎的。那么，乳腺增生的患者不能吃哪些食物呢？

　　1、不宜吃腌制食品。如腌制的酸菜、咸菜、咸鸡蛋、腌肉等。因这些腌制的食品中含有较多的亚硝酸盐，是一种致癌物质。乳腺增生病病人若常吃这类食品，可能会使乳腺腺增生发生恶变，形成乳腺癌。

　　2、不宜摄入高脂肪食物。调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。

　　3、不宜吃蜂蜜。虽然有报道称蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中含有激素，但还是提醒乳腺增生患者对于不确定的东西，最好少吃或者不吃。

　　4、忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

　　5、忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。