《减出我人生》另一面 工作太忙你会变胖

　　2015年12月10日讯 减肥是很多人不变的话题，不论是男性还是女性，都对自己的身材。外貌有着一定要求。如果体形过胖，不但外表不再靓丽，甚至还会带来健康方面的疾病。这也正是为什么，"减肥"一词的讨论热度这么多年来一直居高不下。

　　这些年来，国内外电视台制作过很多档减肥节目，邀请一些体重过重的人在健身教练等人的科学指导下进行减肥。不少人在参加节目的过程中，经受了"魔鬼训练"，但最终效果还是让人满意的。观众们也一起见证了他们每个人的蜕变过程。

　　祖嘉泽惊艳亮相 节目选手讲述心酸史

　　在《减出我人生》的新闻发布会上，祖嘉泽作为特殊嘉宾亮相。这位小伙子曾经在刘畊宏的指导下用100天成功减掉109斤肥肉，成为减肥励志的典型。同时，这一档节目也是通过健康规划来帮助选手减肥的，相信未来参加的选手们也一样能够获得成功。

　　过劳肥 工作太忙也会让人肥胖

　　肥胖的原因有很多种，大部分人认为，肥胖是由于吃得多、动的少造成的，而像每天忙碌的工作人群，他们都不会有肥胖症。然而科学调查却发现，工作太忙反而会让人发胖。原因就是，工作太忙的人首先饮食不规律并且不健康，其次他们长期坐在办公桌前缺乏适当的运动，最后由于经常加班而导致睡眠不规律、新陈代谢下降，反而助长的肥肉的堆积。

　　这一次的《减出我人生》节目相信又会让大家看到一个个励志减肥患者的成功，给大家以鼓励。其实减肥说到底，还是要保持规律、健康的作息和饮食习惯，同时增强运动，让身体的新陈代谢达到一个比较优质的水平，身体自然就会瘦下来了。