7/24上海国际自我保健日活动方案

　　【2012年7月20日】 每一个人都是自我保健的主体 ，“自我保健”可以改善人民群众的生活方式，提高他们的生活质量。2012年7月24日将举行中国自我保健周活动，到时候将会按照各个年龄阶层的年龄特点分别进行宣传有关于“自我保健”理念，普及相关知识知识以及其他一些自我保健方面的技能。

　　慢性非传染性疾病造成了很大的社会经济影响，尤其是对于发展中国家来说，非传染性疾病包括主要四种，分别为心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病和糖尿病。据统计现在大多数人都死于这几种疾病。而且死于这些病的人占全部死亡人数的60%。而且现在慢性非传染性疾病的患病率还在上升。有关方面预计，在死于这种病的人数还会继续增加的，英国卫生部也预测未来十年里患多种长期疾病的总人数将增加1/3。

　　但是大部分非传染性疾病是完全可以通过自我保健来预防。得这些病的人一般都是吸烟、摄取不健康营养以及缺乏运动、过度饮酒。只要拥有健康的生活方式就能得到有效控制。自我保健不仅可以降低家庭的负担，还能节约病人的时间和金钱。

　　如何提高公众的意识现在成为许多国家的挑战之一。因为公众对于自我保健及自我药疗的了解很有限。最常见的方法就是倡导年度纪念日以提升公众对于自我保健观念的意识。所以WSMI倡导设立每年的7月24日为国际自我保健日，对于倡导自我保健的人来说，7月24日具有重要的意义。