关晓彤艺考被叫停 面试如何做到我叫不紧张

近日，出演过多部影视剧的关晓彤素颜现身北京电影学院参加艺考初试，排队待考时，关晓彤直言心情特别紧张，上午10时左右，关晓彤缓步走出考场，依旧难掩紧张的情绪，她透露道：“五位考官让我表演了诗朗诵，我只念了一段就被喊停了，感觉才艺没有展示完，已经尽力了。”

每年的春天都是招聘旺季，应届毕业生忙着应聘、面试，除了要有挤破脑袋、杀出血路的冲劲外，平和的心境、自信的心态同样必不可少，北京青年压力管理中心主任熊汉忠介绍，想要在面试中表现出洒脱和自信，必修三招“面试经”。

招数一：眼神交流最直接

现在大学毕业生面试的场面就像选美比赛的海选，面试的时间有限，如何在几秒内就让面试官感受到你的自信呢?用微笑自信的目光直视，眼神的交流就是最直接的传达。熊主任强调，和面试官直接、坚定的眼神沟通是自信的一种体现，能传递给人“我能魄力十足地投入工作”。有实验指出，直眉楞眼地盯着人看有助于增加自信，而躲躲闪闪的眼神是不可取的。如果你实在紧张，不妨盯着面试官的两眼中间看，同样会“造出”自信的效果。

招数二：针对性积累知识

很多毕业生在多个面试中周旋，在这家企业面试却想着那家企业的场景，头脑晕了，思路乱了，心里虚了，哪还能有充足的底气去挥洒自如?熊主任的建议是不要盲目应聘，对面试的企业做起码的了解，自然自信十足。自信心不是空架子，它必须有真才实学打底儿。熊主任解释说，找工作不是吹牛的好时候，扎实的知识和实力才是最有用的储备。应聘者不妨在面试前根据招聘企业的要求有意识地给自己充电，提高自己的能力和本领，这样能起到事半功倍的作用。

招数三：男人别喝咖啡来解压

“下次再有棘手的工作压头时，放下咖啡吧，它不会为你减轻压力。”英国布里斯托尔大学的一项研究指出。有意思的是，这种情况只发生在男性身上。咖啡因放大了男性对压力的反应程度，想用咖啡缓解，结果却恰恰相反，咖啡会削弱你的信心，至于咖啡因为何有这样的奇怪作用，还无法说清，研究者只是提醒大家，要去谈一项大交易或应付强压力的情况时，最好不喝咖啡。