孩子眼睛近视吃什么好?近视还需真目明

　　在二十一世纪下，伴随着社会经济的不断发展，高科技电子产物诸如手机，电脑等电子产品在人们的生活中扮演着越来越重要的角色。一方面人们享受着这些电子产品带给生活的便利还有娱乐，而另一方面，这些电子产品的出现，也加剧了眼科疾病患者的数量。

　　有数据调查表明，在全世界范围内，有近十四亿的人罹患近视的困扰，而且这个数字在近年来呈现不断上升的趋势，世界卫生组织预计，在2020年全世界范围内近视患者的人数将达到二十五亿。这个数字，显然让听闻者倍觉恐慌。在中国，患有眼科疾病人群的情况更不容乐观，有研究报告显示，我国有百分之四十一的未成年人存在各种各样的眼科疾病，而且年龄阶段集中在五到十五岁。其中，患有近视，散光，远视的人数较多。

　　很多家长在发现家中小孩子患上近视的时候，有的会认为近视的度数不深而采取放任不理的态度，而有的会带着小孩随意的去配副眼镜就草草了事。医生指出，这些做法不仅对孩子的眼睛没有帮助，而且还有可能让孩子错过最佳的治疗时间导致遗憾终生。其实，孩子近视，日常生活中的饮食也会起到很大的影响，那么，哪些食物对近视有帮助呢？孩子眼睛近视吃什么好呢？接下来，小编就为大家介绍几种有利于治疗近视的食物。

　　第一、维生素。众所周知，维生素属于人体必需的营养物质之一，其在人体的新陈代谢中扮演着重要的角色。在生活中多食用富含维生素的食物，诸如鱼类，鸡蛋，肝脏，新鲜水果和蔬菜对治疗近视有很好的效果。

　　第二、医生表示，患有近视的人体内一般缺少锌和铬，所以在日常饮食中要多补充含有锌的食物，诸如黄豆，杏仁，紫菜，海带，羊肉，茶叶等等。

　　第三、巩膜是眼球的坚韧外壳，而钙是又是巩膜的主要构成成分。所以日常生活中多补充含钙丰富的食物，诸如动物骨骼，豆类制品，鸡蛋，虾等能够对增强巩膜的坚韧性起主要作用。