夏天长期吹空调易引发这些疾病 六招教你如何预防

2015-07-11 10:23 来源:网友分享


  “医生,我昨晚一直吹空调,今早醒来发现落枕了,快帮我看看。”昨天,中医院针灸门诊来了一个歪着脖子的年轻男子。经过医生诊断,他是吹空调引起的肌肉疼痛,也叫空调性疼痛病。男子姓何,27岁,家住芦淞区。何先生不是很胖,但非常怕热。“天气一热,我晚上空调都是吹一整晚,而且都是对着我吹的。”他说,最近几天,他发现自己“落枕”了,脖子和肩部酸疼厉害,但一直不见好,只好来求医。

  每年夏天,有些人在大汗后贪凉,使用空调、风扇不当导致生病的患者不在少数。“最近由于天气炎热,到医院就诊的老人和小孩明显增多。”急诊科赵医生说,患者有许多是因为使用空调不当引起,很多人太贪图凉快了。有些市民基本上只要在室内就一直吹着空调,没日没夜吹,是台机器也会出问题的。

  夏天长期吹空调最容易引发以下六种疾病,大家需多加留意,有效预防。

  过敏性鼻炎

  有些人一进入空调房就出现鼻塞、流清鼻涕等症状,吃感冒药不见效,警惕可能是过敏性鼻炎。原因是空调吹出的冷气会刺激鼻腔内的末梢神经,导致鼻黏膜快速收缩、腺体分泌物增多,进而出现流清涕、打喷嚏等鼻炎症状。另外,还有些人是对空调吹出的灰尘和尘螨过敏,从而诱发过敏性鼻炎。

  痛经、月经紊乱

  一般在公共场所或者商务办公楼,进出人员较多,空温温度一般都较低。而夏季女性又时常着短裙、穿凉鞋上班,这样长时间受寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经失调。又或者突然从炎热的室外进入温度较低的室内,使得身体温差感受过大,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良,长此以往,容易出现腹痛和痛经。

  上呼吸道疾病

  呼吸道在空调的作用下也非常脆弱,冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,重则引起肺炎这样较严重的下呼吸道疾病,如果不及时治疗会有生命危险。

  膝关节疾病

  长期在空调房还容易引起“空调腿”。因为当双腿和膝盖长时期暴露于低温环境当中,腿部的血管收缩将受到影响,从而诱发滑膜炎、滑囊炎等膝关节疾病。

  颈椎病

  颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室,特别是座位正对空调,颈背肌肉很容易受寒,时间一长,容易引起肌肉组织痉挛、疼痛,血管收缩,血液循环出现障碍,诱发或加重颈椎病。

  幼儿哮喘

  炎热的夏季,室内外过大的温差会让原本免疫力就低的宝宝突然受到冷空气侵袭,使宝宝支气管反射性痉挛,引起咳嗽、气喘。如果再未及时进行空调清洗,空调里的灰尘、螨虫也容易导致孩子咳嗽连连,严重了还会诱发哮喘。

  ■ 如何预防空调病

  1、室外站一会再进空调房

  对冷空气敏感的人进入空调房,最好在门口站一会儿,让鼻腔对温差有个适应过程。

  2、室内外温差别超5度

  使用空调,室内温度最好恒定在26℃左右,不要把温度调的过低,以免室内外温差过大。也不能对着风口直吹。

  3、使用前清洗过滤网

  空调如果长时间不用,过滤网会有很多灰尘和细菌,在使用前最好彻底将空调滤网清洗一遍。

  4、每两小时开窗通风

  白天开空调每两小时,开窗通风10分钟~15分钟。或者每隔1小时到室外活动活动。

  5、自备防寒外套

  办公室的空调一般温度设定都较低,最好在办公室备一条小毛毯或者外套,感觉冷时,披在腿上或者肩上,避免受凉。

  6、喝红糖姜茶或用姜水泡脚

  平时可以喝红糖姜茶或用姜水泡脚驱除体内寒气。长期坐办公室的人群可以搓揉鼻翼、按压脖子、拿捏肩膀等缓解疲乏症状。

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