JAMA：不健康的生活方式或减寿23年！

　　近日，发表在《美国医学会杂志》（The Journal of theAmerican Medical Association，JAMA）杂志上的一项研究结果显示，包括肥胖、吸烟和饮酒在内的不健康的生活方式可能减少人23年的寿命。

　　这些结论来自于对超过一百万参与者中超过13.5万死亡个体的数据分析。他们评估了寿命减少与心血管代谢疾病组合（糖尿病、中风和心脏病）之间的关系。

　　尽管目前有很多研究表明这些疾病与过早死亡的风险有关，但是很少有研究同时揭示这三种疾病与寿命减少的关系。科学家们发现，这些疾病与死亡的关系在男性中要比女性有更强的关联。

　　领导该研究的剑桥大学的Emanuele Di Angelantonio博士说：“我们发现，心脏病与糖尿病的组合与寿命大幅下降有关。60多岁同时患这两种病的老人平均减寿15年。”

　　此外，这种影响在年轻人中更加显著。40多岁的男性如果同时患者心脏病、糖尿病以及中风寿命可能会缩短23年，相同情况下的女性寿命会缩短20年。

　　对于60多岁的男性，患任意两种以上疾病平均减少12年的寿命；同时患三种疾病时，寿命平均降低14年。相同的条件下，女性的寿命分别减少13年和16年。值得一提的是，大多数的这些疾病可以通过保持健康的体重、规律的饮食以及不喝酒、少抽烟来预防。

　　编辑圈点

　　很多人觉得这类研究除了“吓唬人”外用途并不大，多数人会以“吃包卫龙压压惊”、“抽根烟平静平静”这类玩笑话带过。小编希望，如果自己不能约束自己，可以试着督促自己的家人和朋友改变一些坏习惯。