国外流行“晒伤纹身” 医生：当心晒出皮肤癌

　　据报道，这种引发国外大量网友跟风的潮流被称为“晒伤艺术”(sunburn art)，人们用防晒霜在身上画出图案，再在阳光下暴晒，利用色差呈现出各种图样，再拍照上传到社交网站，互相比拼谁的“纹身”更漂亮。

　　不过，有皮肤科医生警告称，“晒伤纹身”除了会加速皮肤衰老，还会让患上黑色素瘤的风险增加50%。医生建议外出时一定要做好防晒，涂抹防晒霜。医生还提醒，乳液状的防晒霜比喷雾更有效。

　　【女子痴迷美黑晒出皮肤癌 夏日海边如何防晒】

　　据外媒报道，美国亚拉巴马州一名女子自幼爱晒人工太阳浴，在21岁就患上了皮肤癌。她将自己晒太阳浴晒出的“毁容照”上传至网上，告诫网友不要重蹈她的覆辙。

　　在中国，大多数女性以白为美，然而在西方，不少人却追求看似更加健康的小麦肤色。拥有这种观念和审美的美国人不在少数，除了趴海滩晒太阳外，他们常常通过日光浴床设备来换取古铜色的健康肌肤，也被称为“美黑”。然而最近，美国阿拉巴马州的美女护士Tawny Willoughby用自己惨痛的亲身经历来告诫那些喜爱“美黑”的小伙伴们，日光浴床等方式极易引发皮肤癌，严重的甚至会导致死亡。

　　据外媒报道，美国亚拉巴马州一名女子自幼爱晒人工太阳浴，在21岁就患上了皮肤癌。她将自己晒太阳浴晒出的“毁容照”上传至网上，告诫网友不要重蹈她的覆辙。

　　据报道，27岁的威洛比(Tawny Willoughby)是一名护士，在肯塔基州长大的她，少女时家中有一台太阳灯床，而她每周更是要晒4到5次太阳浴，根本没想过自己有一天患癌症。 6年前，威洛比的一位同学患上黑色素瘤，这给威洛比敲响警钟，她于是决定接受皮肤测试。没想到，一检查，竟查出她也患上了皮肤癌。

　　确诊后，威洛比出现了五次基底细胞癌、一次鳞状细胞癌。她面部的皮肤被一道道血痕和水泡吞噬，甚是吓人。目前，威洛比每半年到一年看一次皮肤科医生，将皮肤癌细胞移除。此外，她还需要接受其他一系列疗程。

　　4月25日，Willoughby在Facebook上发出一张惨不忍睹的自拍照。照片中，Willoughby的面部有多处正在流血的伤口，她表示这是自己接受皮肤癌治疗后的样子。今年27岁的Willoughby已经得过5次基底细胞癌和1次鳞状细胞癌，这些都是常见的皮肤癌种类。

　　Willoughby的儿子已经两岁了，她说自己最担心的就是无法陪伴他长大。她将自己的真实经历发到网上，就是希望能给其他追求小麦肤色的小伙伴们提个醒，要是患上皮肤癌就得不偿失了。

　　年少时的Willoughby曾痴迷于让自己时刻保持一身古铜色皮肤，而且不论艳阳天或是阴雨天，不论酷夏还是寒暑，都一定要采取一种疯狂的方式：从高中起，她每周会使用4到5次日光浴床来“美黑”。

　　现如今Willoughby饱受了自己年少时疯狂行为的代价。从她上传的照片中看到，昔日光彩照人的脸庞已满是红肿的伤口。汤妮说道；“如果大家想为自己不使用日光浴床这种设备找到理由，那么请看我的照片！这就是治疗皮肤癌时我痛苦的样子。”

　　Willoughby上传的图片在网络上引发热议。一些网友抨击她的图片太过真实血腥，然而她却认为这种视觉冲击能让人们重视这个问题，所以并不准备删除照片。

　　昔日与丈夫合影Willoughby曾是那样美丽，她警告人们：“我们要对皮肤上新长出来的任何东西都加以注意。发现的越早，其化为癌细胞的可能就会越小。”

　　目前，她的帖子已经在Facebook网站上分享了四万多次。网友们纷纷为她直面病痛的勇气和给出的明智建议点赞，并祝福其早日康复。

　　世界健康组织已经将有UV辐射的日光浴床等晒黑设备列为最易得癌症的辐射形式，30岁以下的人长期使用这些设备将会增加75%的患黑色素瘤风险。美国癌症协会专家表示，美国人一生中患皮肤癌的机会大于为20%，其中白人比例为30%。根据对6个国家大约8万人的研究，25岁之前开始使用晒黑设施者患皮肤癌风险最高，但在阳光下过度暴晒也会大大提升患皮肤癌概率。

　　夏天就在眼前，晒太阳时做好防护措施、关心自己的皮肤是否有病症前兆或者咨询医生等方式都可以让你远离皮肤癌的威胁。

　　每到夏季，健康部门总是告诫人们要避开正午的太阳；暴露在阳光下，哪怕是短暂的时间，也要抹足防晒霜保护。

　　紫外线强别忘护眼

　　紫外线对眼睛会造成损伤，到海滩、泳池游玩时得注意眼部防晒，别忘戴上具备防紫外线功能的太阳镜。眼科医师指出，紫外线长期照射会造成眼底器质性损伤，造成不可恢复的伤害。街道有各种建筑、树木遮挡，室外活动不多不配太阳镜也行。

　　但水边空旷，加上水会折射紫外线，对眼睛的伤害厉害得多。因此在海边、游泳池边要注意保护双眼，也不可长时间盯着水面、太阳等强光源处看。此外，如果出现眼睛疼痛、怕光更是要立即避开强光照射，接受强光照射后发现视力下降要看医师。

　　皮肤癌预防2大要点

　　1.自我检查：

　　a.观察身上的痣，有没有出现不对称、边缘不规则、顏色不均匀、或变大变凸的情形。不要忘记检查头皮、生殖部、指甲及足底，尤其是足底，这个部位是国人黑色素细胞癌最好发的地方。

　　b.老人家可能需要家人协助检查。其他的检查重点如肿瘤面积持续扩大、会流血破皮、或久久不癒的病灶也属皮肤癌警讯，需就医诊察。

　　2.做好防晒：

　　a.日光中的紫外线是一种致癌物，会造成皮肤细胞基因突变，皮肤免疫功能下降，而使细胞癌化。炎炎夏日，应儘量避免於 10:00 至 15:00 时段曝晒於日光下。

　　b.使用防紫外线太阳眼镜、帽缘宽大的帽子、长袖衣物、或撑伞的方式防晒。每天早上漱洗后或出门前20分鐘，使用 SPF15 以上的防晒剂涂抹於脸颈或任何会曝晒的部位。

　　给皮肤降温镇静

　　防晒做得滴水不漏，从海边回来就高枕无忧了吗?当然不是!防晒抵御的是阳光伤害，而海边温度对皮肤的伤害是同样需要呵护的。所以及时给皮肤降温和涂晒后修护很必要。

　　可以出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。

　　紫外线强别忘护眼

　　紫外线对眼睛会造成损伤，到海滩、泳池游玩时得注意眼部防晒，别忘戴上具备防紫外线功能的太阳镜。眼科医师指出，紫外线长期照射会造成眼底器质性损伤，造成不可恢复的伤害。街道有各种建筑、树木遮挡，室外活动不多不配太阳镜也行。

　　但水边空旷，加上水会折射紫外线，对眼睛的伤害厉害得多。因此在海边、游泳池边要注意保护双眼，也不可长时间盯着水面、太阳等强光源处看。此外，如果出现眼睛疼痛、怕光更是要立即避开强光照射，接受强光照射后发现视力下降要看医师。

　　海边游玩防晒的9个健康小贴士：

　　【上午10点半到下午3点半少晒】

　　去海边度假首先要做的就是做好充足的防晒准备。最好选择一个高倍数、防水防汗的防晒品。同时可以准备一顶帽子，不游泳的时候带上，以减少阳光直晒的伤害。一小时左右就最好找有遮阳的地方休息一下，补涂防晒霜。

　　另外，应该注意尽量减少在上午10点半到下午3点半这段紫外线最强时间直接曝露于阳光之下，如果不下海游泳，可以适当的增加衣服保护皮肤，需要注意的是，湿衣服仍有被紫外线穿透的可能，因此最好选择干燥的衣服。

　　如果要下水游泳，尽量让所有的皮肤处于水中，从水中出来时要尽快把身上的水分擦干。

　　【防晒都涂了还要涂隔离】

　　别以为防晒涂得够多够量就高枕无忧，海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤，加速了皮肤老化暗沉，其实很好解决，建议在防晒霜前加一道隔离，它会在肌肤表面形成薄膜，汗水可以排出来，海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被薄膜隔开，也伤不了皮肤。

　　晒多久会容易被晒伤？这个要视天气情况、紫外线强弱等而定，而且每个人对紫外线的耐受能力也不一样。

　　一般来说，皮肤比较白的对紫外线的耐受力较弱，而深色肌肤的人群由于皮肤的黑色素较多，对紫外线耐受力较高。另一方面，女性和孩子的皮肤比较娇嫩，受到紫外线直射时，也比较容易受到伤害。

　　不少女性去海边也会做一定的防晒准备，如全身涂抹防晒霜。但需要注意的是，涂防晒霜后需要停留20分钟才有效果，如果立即出门也会有晒伤的危险。而且防晒霜的效用有时间限制，在海边需注意防晒品因时间过长、流汗、擦拭等原因失效后，让皮肤重新面临晒伤的危险。

　　【沙滩漫步！防晒量两个可乐盖大小才够】

　　平常的环境中如果用量不足都等于没擦，更别提在海边，所以防晒够量是首要。护肤专家说去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多。如果觉得太重或粘腻，建议你可以分两次涂，隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小，防晒面罩就会完整又服帖的在脸上喽。

　　【穿比基尼？用光一瓶、每小时补涂都不过分】

　　你打算在海边穿比基尼？比大秀性感还要关键的是暴露在阳光下的身体部分要怎么防晒。你要有用掉一瓶的心理准备，但别只看防晒值够高，最好看看是不是防水。

　　去海边前在房间里提前20分钟就要涂好，到了海边再涂肯定就来不及了，因为不给它时间它是不会好好附着在皮肤上形成保护的，自然会给你点颜色看看。

　　一小时补涂一次要牢牢记住，下了海上来冲完凉防晒功效会大打折扣，即使你不打算再下海、哪怕是躺在沙滩的阴凉里，也要赶紧补涂，因为这是在海边绝对不会晒伤的绝招。

　　【防晒做得再好也得第一时间给皮肤降温镇静】

　　防晒做得滴水不漏，从海边回来就高枕无忧了吗？当然不是！防晒抵御的是阳光伤害，而海边温度对皮肤的伤害是同样需要呵护的。所以及时给皮肤降温和涂晒后修护很必要。

　　可以出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。

　　【晒后建议用冷水冲洗】

　　做足防护措施并不意味着就不会被晒伤，专家表示，如果皮肤发红或者有刺痛感，很可能已经晒伤了，要立即进行晒后修复工作。最好是使用冰水冷敷，可以有效降低皮肤的“内热”，如果没有冰水，也可以冲冷水以代替。

　　然后抹上烧伤油，如若没有也可以以芝麻油、橄榄油替代，为已受伤的皮肤抹上防护膜，以隔绝外界的进一步损伤。

　　需要注意的是，此时不要随便涂抹其他有刺激性的东西，如含香精的护肤品等，并尽量待在阴凉的地方。如果疼痛的厉害，或者出现脱皮、水泡等情况，应及时到医院治疗。

　　【海边回来不泛红还是要晒后修复】

　　即使没有晒伤，如果在海边活动两个小时以上是一定要做晒后修复的，因为热量伤害肉眼看不到，它会潜伏1个多月后出现敏感、色斑、干燥等问题。所以在爽肤水后，精华前，加一道晒后修复的程序吧！另外，用冰镇酸奶镇静修复法也是非常可行的，敷20分钟冲掉，滋养又美白。

　　【海风抢走的水分一片面膜可未必搞得定】

　　很多人都把一片补水面膜当做晒后修复的大救星，方向是没错，可这片面膜却远远不够补充皮肤在暴晒下、海风侵袭下流失的水分。

　　专家建议：化妆水有层次和小间隔地连续拍五六遍，让肌肤喝饱了水是要给它喘息空间的；或者把棉片浸透了化妆水贴在晒得最严重的地方，比如一来补水，二来镇静。