应对中暑分清阴阳

阳暑：清暑益气汤

所谓阳暑，简单理解就是夏季高温炎热下，人扛不住热气熏灼而被损伤的感觉。这时人会发烧、出汗、心烦、乏力、恶心、呕吐、腹泻，此时首选方法是补充津液，清暑益气。藿香正气药性偏于温热，此时用它解阳暑无异于“火上浇油”，很容易引起昏迷。

出现阳暑的情况，建议服用滑石配甘草的六一散或清暑益气汤(主要成分有西洋参、竹叶、知母、荷叶梗、西瓜翠衣、粳米、绿豆、滑石等)。

阴暑：藿香正气水

阴暑的表现类似于我们常说的感冒，是夏季受阴寒所致，不会出现发烧，或出现发烧而体温不是很高，且有身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症，特别是老人、儿童、孕产妇、体弱及患有宿疾者，容易诱发此症。

此时，喝藿香正气水、香薷水甚至是生姜水都可以解阴暑。此外，夏季因受寒凉引起的各种不适症状还可以服用香薷饮(主要成分包括香薷、厚朴和白扁豆)。