“黑灯玩手机易失明”不靠谱

　　“黑暗中看手机易失明？”网上的这条消息,无疑让很多习惯在关灯后继续看手机、玩游戏的人大吃一惊。

　　北京市眼科研究所防盲办、同仁医院眼科中心副主任医师杨晓慧表示，熄灯后长时间玩手机容易造成眼睛“视疲劳”，与导致眼睛失明的结果，并不存在因果关系。

　　网传　关灯后手机亮屏致“眼癌”

　　按照网上的这条“警示”，在睡觉前习惯滑手机，会滑出大问题。因为，关灯后智能手机和平板电脑的屏幕在黑暗中特别明亮，人近距离观看，高能量会 直射眼睛，直接伤害到眼睛的黄斑部，造成黄斑部病变，人的视力急速恶化，（患上）特别不可逆的黄斑病。另外，熄灯后看手机，不只黄斑部病变，初期还会引发 干眼症，严重的则让白内障提早报到。

　　“警示”中强调，人一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。

　　专家：开背景灯可避免“视疲劳”　熄灯后看手机真的有这么“恐怖”吗？

　　杨晓慧介绍称，熄灯后看手机和平板电脑屏幕，黑暗中人的瞳孔是放大的。因此，进入眼底的亮光就会大一些。这些亮光确实对眼睛有一定刺激，能产生眩光，严格地来说，容易造成“视疲劳”。但是，熄灯看手机与导致眼睛黄斑病，包括造成眼睛近视，并没有因果关系，目前没有大量相关的科学数据证实。

　　为了避免“视疲劳”，杨晓慧建议，人们看手机和平板电脑时，即使关闭大灯了，也最好开一盏小背景灯，比如小夜灯、小壁灯等，减少亮光对眼睛的刺激。

　　据了解，眼睛的黄斑病多是老年人出现的一种退行性疾病，分干、湿两种情况，过分的强光会对黄斑病有影响。

　　那么手机的亮光属于强光吗？

　　小编表示，虽然直射强光对眼睛有害，不过手机的光很难说是强光。但是为了良好的生活习惯和健康，大家还是尽量避免在黑暗中玩手机哦~

　　杨晓慧也称，手机和平板电脑的屏幕亮光，相比太阳光，并没那么强烈。