少女不知怀孕流产险丢命 产后调养很重要

　　18岁的张丽(化名)去年高中毕业后从外地到武汉打工。发现自己一个多月没来例假，早孕试纸也没测出怀孕，又过了半个月，张丽突然腹部剧痛，还以为是“大姨妈”来了，没想到是胚胎出现流产，胚胎并没有完全脱落而是有部分还留在子宫内或是宫颈内，影响子宫正常收缩就出现大出血，这种情况非常危险，幸亏抢救及时才挽回性命。女性这时候的身体是最脆弱的，流产虽说不是正常分娩，没有经过十个月的身体变化，外表看上去没有大的损伤，可是对于身体内部的损伤也是不可避免的。流产之后，一样要坐月子，小编教你怎么坐！

　　1. 精心呵护子宫

　　药物流产不可避免会对母体子宫颈和内膜造成损伤，直接导致子宫自身抵抗力下降。宫颈是HPV易感染部位，而宫颈癌与HPV的感染也有直接关系。所以要全面保护子宫，增强抵抗力，促进子宫修复，彻底排除淤血。

　　2. 通畅乳腺经络

　　流产会使刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小直至乳腺复原。但这往往复原得不完全，容易诱发乳腺增生，造成乳腺肿块和乳房疼痛。所以有此现象，可以适当按摩乳房或用热毛巾敷，这样可以疏通经络，使气血运行起来。

　　3. 注意休息，合理饮食

　　堕胎，流产这些突然中止人体正常生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养。

　　养成良好的心态，保证足够的休息时间。饮食方面要均衡，不宜生冷，刺激的食物。此外，还要注意身体保暖，不要让疾病有机可趁。当然，为了加强自身抵抗力，还可以适当做些轻柔的运动，这样还可以利于恶露的排出。

　　4. 注意个人卫生，做好避孕工作

　　药物流产会对子宫造成损伤，这时候洗澡淋浴为宜，禁止盆浴。预防感染，可以适当给与抗生素，并且在调养期间禁欲。

　　5. 调养，小月子与大月子相同

　　10-24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。