拒绝做黄脸婆 宝妈产后美白妙招

　　很多宝妈都有这样的感觉：生完宝宝之后皮肤不像以往光滑细腻，暗淡又粗糙！为什么会有这种现象呢？原来是雌激素在作怪！怀孕期间雌激素较高，而宝宝一出生，雌激素瞬间降低，机体一时间调节不过来，加上要照顾宝宝，睡眠得不到满足，在这多种因素的作用下，宝妈的皮肤再也不像怀孕前那般细腻光滑了！

　　但作为女人，我们还是要打理好自己。有关调查显示，妻子美丽动人与否，还可直接影响到家庭的和谐程度。下面，小编给宝妈们支支美白高招，让你们重焕美丽光彩！

　　美白妙招一：牛奶面膜用起来

　　宝妈在哺乳期间，和宝宝亲密接触，有化学性质的化妆品都要谨慎使用。而牛奶，是《2007居民膳食指南》规定每日都需摄入的食物，虽然也不时有类似三聚氰胺的事件见诸报端，但相对那些添加防腐剂和香精的化妆品而言，牛奶的安全系数还是很高的！宝妈们可将牛奶倒在碗中，放入冰箱冰镇一会儿，然后用化妆棉蘸湿敷在脸上，5-10分钟以后取下。或者，宝妈也可以讲牛奶和纯净水按1：3的比例兑好，倒入喷雾瓶中，感觉皮肤干的时候就拿出来喷一喷。

　　美白妙招二：多C水果吃起来

　　我们都知道，如果我们体内的维生素含量更高，那么我们可以提供给皮肤的养分就越够，皮肤就可以越水润。所以，想要有漂亮肌肤的宝妈，水果大餐自然必不可少。宝妈们可以多吃一些维生素C含量高的水果，如猕猴桃，柠檬，橙子，牛油果等等。但也要注意不要吃太过量，以免摄取糖分过多！比较合理的量是：一天两种水果，每种水果100-200克。

　　美白妙招三：养生花草茶喝起来

　　说到养生花草茶，很多朋友可能都会想到，我们周围那些皮肤很好的朋友，好像都是不喝饮料，专喝花草茶的呢！的确！花草茶具有神奇的美白功效，长期坚持下来，会有意想不到的效果！宝妈们可以泡一壶综合花草茶，既有芒果粒、苹果粒的清香，也有玫瑰花，白菊花的芬芳，再放一两颗冰糖，皮肤就在这花草茶的热气中越来越水润！