分娩时要不要喊出来？

Q：肚子里的宝宝就快出生了，现在也开始想很多关于生产的事儿。如果是自然生产，很疼的话是喊出来还是保持安静积蓄力量啊？

这个就是因人而异啦！有些孕妇在分娩时大声喊出来可以消除压抑的情绪，起到好的促进作用。但是有些孕妇身体较为虚弱，大喊出来后反而会消耗体内能量，进而不利于生产。

不过即便是大喊也要注意意识对身体的控制，尽量做到放松和有节奏的呼吸，并注意听从医护人员的指挥。通过呼吸使全身有效放松，控制身体随着子宫的收缩频率均匀受力，直到宝宝的顺利诞生。