女人容易伤肾的几个习惯

Q:刚知道肾脏不仅仅是对男人重要，也是女人保持年轻的法宝。怎么保养，春雨能支支招吗？

肾脏对于女人也是一样重要的，关乎女性朋友能否青春常驻。在这里春雨小编给大家提醒几个生活中容易犯的伤肾小错误，各位引以为戒哦！

不爱喝水，是对肾脏不好的最大习惯。肾是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。因此一定要多喝水。此外也不能用饮料代替开水，饮料中不同的添加剂，一定程度上回影响女性身体健康。

除了喝水之外，在饮食上也要多注意，不宜吃太多肉也不宜太重口，因为太油腻重口的饮食习惯会加重肾脏的负担，导致肾功能衰退。这些都是在生活中容易做到，想年轻，从点滴做起！