牙齿矫正美白 找对方式更重要

　　不少人生下来因为牙齿不整齐，偏黄而烦恼过，多数朋友选择通过医疗手段来进行牙齿的矫正与美白，但是不少人认为美白也是自己无法完成的，其实专家称，矫正牙齿必须通过正规的医疗手段来实现，但牙齿美白完全是可以自己动手“后天”完成。

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　　牙齿矫正有风险。矫正牙齿畸形是早期阶段的关键，拔牙是正确的，但尽可能不要削齿，有智齿尽可能消除拔掉，防止反弹。在术中必须采用中等强度，均匀处理，否则会出现骨制性瘢痕，今后会增加患牙周炎的概率。术后保持器尽可能的情况下需长时间佩戴，并且饮食上注意减少食物堆积，否则会造成龋坏腐烂的机率。

　　牙齿美白，可含柠檬片。快速美白牙齿无需通过医疗手术，可以在每次刷完牙后，在口中含一片柠檬，也可以用柠檬汁来漱口，柠檬中产生的柠檬酸能够产起化学反应使牙齿表面的牙垢和色斑得以分解，产生美白的效果。

　　牙齿美白，多吃热带水果。热带水果是水果中维C含量最多的一类水果，比如榴莲，芒果，椰子，番石榴等。其中维C能有效去除牙齿暗黄，牙渍，同时保护牙龈健康。牙龈脆弱会更容易“生病”，出现肿胀，出血，牙齿松动或脱落等症状。

　　牙齿是脸部不可或缺的器官，吃饭，说话都离不开牙齿，每天两次的刷牙习惯必不可少，此外日常还需多注重保持口腔卫生，呵护口腔健康，做到“病不从口入!”让我们远离口腔疾病，都拥有一副“好牙”，拥抱健康生活!