脚后跟疼是怎么治疗 脚后跟疼是什么回事

　　许多人都会出现脚后跟疼的现象，一般的朋友在经过一段时间的休息之后就能够得到好转，但若是持续了很长一段时间，那么很有可能是患上了"跟痛症"。引发这种疾病的原因有非常多，像外伤或退行性变后出现足跟脂肪垫萎缩、骨刺等都有可能造成。但这又不是一种很严重的疾病，很多朋友都选择忍忍过去了，其实这是不行的。那么我们出现脚后跟疼应该怎么办呢，接下来向大家介绍应对方法。

　　若是我们身体出现了这样的情况，就应该要避免再出现外伤和其他的并发症。同时也应该预防骨质疏松，这对跟痛症的预防和缓解也有好处。老年朋友在出现这种情况之后应该马上去医院进行治疗。有的朋友没有受过任何的伤，但是自己的脚后跟也出现了疼痛，没有肿也没有破，这个时候若是去照X光，就能够看到自己的脚部出现了增生，但是其他的一切都是正常的。其实，这也算是一种病症。患者们还是要尽早的接受治疗。

　　跟痛症的意思是多种足跟部疼痛综合症，一般的症状是足跟发生疼痛，现在主流医学认为是跖腱膜炎、脂肪垫劳损、神经卡压等造成引起的，人体在站立的时候有一半的体重是跟骨与距骨来承担的，中老年患者因为跟骨后内侧的骨质增生、跟骨脂肪垫的萎缩、跖腱膜的弹性减弱，加上自身患有骨质增生，如果长时间的站立、行走时都有可能引发这种疾病。

　　以上就是向大家介绍如何应对脚后跟疼的方法，另外平时还要多喝一点能补钙的产品，也要多做一些运动，像散步、慢跑、竞走，有条件的最好是做竞走，每天最好在拉一拉自己的韧带，在多做一些压腿伸展的运动，也要注意热量的摄入，不要让自己的体重超标。