补肾药方 你所不知道的补肾药方

　　肾是我们的先天之本，就是主要主人类的生长发育和生殖，肾里面藏有肾精，支持人类的头发和牙齿的生长，肾精充足的人，就会生长发育好，并且头发和牙齿也会生长得很好，智力发育得也会很好，有的孩子学习成绩跟不上，很有可能就跟肾精亏虚有关，特别是在生长发育时期的孩子。那么，肾对于我们如此重要，我们怎么来保养肾呢?下面就来为大家介绍一些可以补肾的药方，希望对大家有所帮助。

　　一、中医对于补肾的药方是有很多的，我们就来为大家说说都有哪些。补肾是可以通过食用山药来进行补肾的，因为山药的性质温和，还可以补脾胃，可以健脾胃，可以益肾补脾。肾虚的人，都可以食用它来进行调理和治疗。枸杞也是有这些的作用的，我们是可以用枸杞来补肾养肝的，枸杞具有清肝明目的作用，性质温和，并且多吃可以延年益寿，要少吃柿子，萝卜还有生冷的蔬菜水果，比如西瓜。

　　二、补肾，是可以适当吃一些维生素E的，因为维生素E具有很好的调理激素的作用，还可以使皮肤变得润泽。同时芝麻也是我们经常使用的一些食疗方法，这些芝麻具有很好的补肾作用，可以使头发发白的人起到补肾的作用，同时可以补充其它营养。如果需要一些壮阳的药物进行治疗的话，可以买一个药就是长相思药方，这种药适合于男性。比如还有一些中药的药方：冬虫夏草，人参，淫羊藿，乌鸡一只将药和乌鸡放在一起煮，然后可以食用鸡肉。

　　三、还有一些偏方，就是当归，柴胡，香附，女贞子，枸杞子，党参，茯苓，甘草适量煎水服用，可以梳理肝气，并且可以养血。还有的偏方就是熟地和枸杞子，山药，菟丝子，杜仲，当归，肉桂，巴戟肉，肉苁蓉，黄狗肾各适量，水煎服，分两次服用。这些补血壮阳的药，都是用来补肾的，而且具有很好的效果，因为肾精是血气之源。

　　上面就是一些有关补肾的药方，这些药方都是可以在现在的药店里面买到的，并且大多数都具有很好的补血的作用，补血壮阳，这些药大多比较适合成人，比如冬虫夏草就适合很多人的体质，如果肾精亏虚了，就应该补肾，因为肾是我们的先天之本，是造血的来源，主生长发育和人的生殖，而且还主发齿和智力，对于孩子的生长发育也很重要，因此是很重要的。同时肾虚的话，很容易出现一些衰老的现象，特别是女性很爱美，一定要经常关注肾的健康问题，这样是必须的。这些就是对补肾的一些建议，希望对大家有所帮助。最后，祝大家身体健康!