什么花茶可以提神醒脑 为您介绍几种

　　茶一直被认为是提神的首选。在生活中，随着生活节奏的加快，越来越多的人更加的注意生活养生保健，在日常时刻关注着自己的饮食健康。无论是在饮食上注意三高的问题，还是在运动方面积极地增强自己的体质。茶一向都受到人们的欢迎，绿茶，红茶，铁观音，普洱等等，什么花茶可以提神醒脑，下面为您介绍几种。

　　薄荷是一种中药，性味辛凉，那么它具有醒神提脑的神奇效果。在生活中喝薄荷茶是值得推崇一种有效的提神方式，因为它主要含有挥发油，具有疏风散热和辟秽解毒的一种神奇的功效。通常在喝薄荷茶的时候可以选择适当的加入一些冰糖，因为冰糖属于微甜和薄荷能够更好的相结合，这样冰糖薄荷茶就可以更有效的刺激食物在消化道内的运动，帮助消化。对于一些白领和上班族来说非常的重要，等到下午茶时间就可以来一杯，提神又醒脑，效果很好。

除了薄荷茶之外还有菊花人参茶和柠檬薰衣草茶等都对人的脑部神经有很好的刺激作用，帮助人的神经系统很好的调节，并且这些茶还可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，菊花和柠檬，薰衣草都是气味芬芳的，女性非常喜欢的一种茶叶，这两款花茶都具有祛火和明目的作用，喝起来气味清香，没有什么特殊的味道，不用特别在意，一般的人都可以接受。

其实茶从古至今都非常的受欢迎，无论是年轻人爱喝的绿茶，柠檬茶，还是老年人更喜爱的铁观音，普洱茶等等，茶在我们国家流传至今，茶文化也一直在传承。那么上面所说的这些花茶就是提神醒脑的最佳选择，工作累了不妨来试一试，泡一杯暖暖的花茶，提高工作效率。