治颈椎病药酒配方是怎样的 颈椎病患者吃什么好

一、颈椎病患者的最佳睡姿

　　■对于患有颈椎病的人来讲，侧卧不是最好的睡眠姿势

　　问过很多的病人，睡觉时采取什么样的姿势：是仰卧还是侧卧？绝大多数人回答是侧卧。

　　什么睡眠姿势最科学？这要看从哪个角度讲。我们经常会从电视上或一些科普读物中看到一些“侧卧睡眠有利于心脏健康”的内容， 并说应该“睡如弓”，似乎只有侧卧睡眠才是科学的。的确，右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入，有利于食物在胃及肠道中消化，但对于患有颈椎病的人来讲，侧卧并不是最好的睡眠姿势。

　　■颈椎生理弯曲消失，会出现颈肩部不适

　　甚至会出现头晕、头痛、耳鸣、心慌、出汗等症状

　　在人们的印象中，脊柱应该是笔直的，我们说，这只是看到了它的一方面，也就是从前后看，脊柱成一条直线。如果换个角度，从侧面看，则可以看到四个弯曲弧度，称为生理曲度。其中有两个凸向前方的弯曲，分别在颈部和腰部，这是人的身体为了适应直立行走而出现的，所以还不会走路的婴儿不会存在这样的生理弯曲。脊柱的生理弯曲出现以后，会带动和它相连的其他组织也适应这种弯曲，当所有组织都适应了这种弯曲以后，这就成了保证人体正常生理功能的“正常形态”，也就是说，不弯就不行了。可是，我们在临床上看到很多人颈椎（x光片）的生理弯曲消失了，有的人颈部的弯曲甚至反过来，形成了反弓，这就造成了一些问题，病人可能会出现颈肩部不适，甚至会出现头晕、头痛、耳鸣、心慌、出汗等症状，这是因为颈部原本已经适应了“颈椎向前弯曲”的各种组织在颈椎的弯曲消失或反弓以后反而不适应了，不适应就会得病。颈椎生理弯曲一旦改变，再恢复就很难了。

　　■颈源性眩晕缓解缓慢、容易复发

　　颈椎病变造成的头晕称为颈性眩晕，其发生机制十分复杂。其中的关键是由于颈部的病变导致椎动脉和交感神经受到刺激。颈部病变可能包括：椎体的位置变化（如滑脱、旋转、俯旋或仰旋 等）、颈椎曲度的变化（如：曲度消失、反弓等）、椎间孔狭窄、骨质增生、椎间盘病变（膨出或突出）等，这些变化是可以在影像学上发现的。还有影像学检查不能发现的因素也可能会对椎动脉和交感神经构成影响：例如颈部（尤其是上颈部）软组织的紧张、挛缩等。交感神经在颈部的分布很广 泛，不但颈椎椎体前方有交感神经节和由其连成的交感神经链，而且在椎动脉管壁上也有交感神经纤维存在，当交感神经受到任何刺激时，它就会兴奋，交感神经兴奋可以出现心慌、出汗、潮热、恶心、呕吐甚至视物模糊等症状，而且由于交感神经密布在椎动脉的管壁上，交感神经兴奋还会使椎动脉壁的平滑肌收缩而使椎动脉痉挛。椎动脉系统负责大脑后部1/3区域、小脑及内耳的供血，那么椎动脉痉挛就会使这些部位的供血出现问题，尤其是内耳，这是负责平衡的器官，内耳缺血就会出现眩晕、耳鸣，甚至听力下降。当然，不一定每个人都会具备所有的症状。正因为颈源性眩晕是如此复杂，所以就会存在缓解缓慢、容易复发等等特点。

二、治颈椎病药酒配方

　　1、颈椎灵药酒：熟地、当归、丹参、黄芪、天麻、葛根、枸杞子、白芍、骨碎补、威灵仙、蛇蜕、桂枝、牛膝、乳香、没药、槲寄生、甘草各12克，麝香1克，黄酒适量。将除麝香、枸杞子以外的药物一起研成细末，与麝香、枸杞子、黄酒一起放入瓷瓶中密封浸泡两个月即成，每次服12毫升，每日两次。此方具有滋补肝肾，活络止痛的功效，适用于有明显颈、肩、臂疼痛症状的颈椎病患者。

　　2、骨刺消痛液：川芎、桂枝、独活、当归、制草乌、乌梅、红花、制川乌、木瓜、麻黄、牛膝、威灵仙各10克，白酒适量。将上药研成细末，与白酒一起放入瓷瓶中密封浸泡2个月即成，每次服5-10毫升，每日服2次(勿过量服用)。此方具有祛风通络、活血止痛的功效;适用于有颈肩部酸胀、麻木、疼痛症状的颈椎病患者使用。

　　3、骨刺宁酒：威灵仙、急性子、山楂、砂仁、白芷、红花、乌梅各12克

　　4、止痛搽剂：生川乌、生草乌、生天南星、红花、莪术、冰片、乳香、没药、丁香、细辛、赤芍各12克，50%的酒精、陈醋各适量。将上药研成细末，加适量的酒精浸渍1个小时，调入陈醋，制成药糊，每次取少许的此药糊外涂患处，用2-3条厚毛巾覆盖，用装有开水的热水袋热敷20-30分钟，每日3-4次(此方为外用药，忌入口、眼)，适合治疗骨质增生或椎间盘脱出而导致颈椎病的患者。

三、颈椎病的饮食宜忌是什么呢

　　宜

　　1、颈椎病患者饮食的一般原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。

　　2、颈椎病患者的食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理的机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食之中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

　　3、颈椎病患者需对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。专家提醒您，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。

　　4、视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

　　忌

　　1、应戒烟、酒。

　　2、不要经常吃生冷和过热的食物。

　　3、忌油腻厚味之品。

　　4、忌辛辣刺激性食物。

四、生活中颈椎病的预防措施

　　(1)改正不良的生活习惯在站立及行走时，人要保持昂首挺胸位，眼睛平视，双肩自然下垂。在这个体位下，颈椎处于功能位置，颈椎的内外组织处于相互平衡状态，不易产生损伤。含胸低头行走或站立，以及歪斜头颈长久均会加重颈椎损伤。

　　卧位时对颈椎的保护，主要是挑选合适的枕头。这已在前面已叙述。从对人体保健角度来说，我们主张睡硬木板床，而不是柔软的弹簧床。当仰卧在板床上时，脊柱在板床的作用下处于一个近乎直立的状态，这种状态与脊柱的生理曲线基本符合，不会加重脊柱的损伤，值得提倡。

　　有些人喜欢靠在床头看报读书，或看电视，这也是一种不良习惯，日久会发生或加重颈椎病。

　　(2)改善工作环境，减少劳动强度劳损是颈椎病的主要病因之一，，避免劳损，即可减少发病。注意颈椎活动的劳逸结合是预防颈椎病的主要措施。

　　阴冷潮湿的环境，对颈椎的健康也不利。人体长时间处在这种环境中，其寒温之邪就浸入人体，使颈部的筋脉发生率缩，颈椎的活动受到限制。若强做颈椎活动，必然加重损伤，出现颈椎病。

　　工作中一种姿势持续时间过长，会出现颈部的酸痛不适;另外工作量超负荷及时间太长，都可使颈部疲劳，产生颈椎病。

　　(3)注意避免外伤外伤是促使颈椎病发病的原因之一。日常生活中引起颈部外伤的例子很多，其中最为多见的是车祸伤。如高速行驶的汽车突然停止，摩托车意外等。还有足球运动员的顶撞活动、头颈部的扭打动作等等均易造成预部软组织及关节、韧带的损伤，给颈椎病的发生创造了条件，所以应力求避免。

　　(4)冬天应注意保暖颈椎病在冬天发病率高，所以冬天应注意颈部的保暖。感冒能诱发或加重颈椎病病情，故应提前预防和及时治疗;及时对落枕进行治疗;锻炼身体，延缓衰老;矫正畸形。以上均能预防或减少颈椎病的发生，使您能有一个快乐幸福的一生。