治颈椎病药酒配方怎么做呢 颈椎病如何自测

一、颈椎病治疗时常用的药酒

　　治疗颈椎病处方组成
　　天麻、丹参、红花、乌梢蛇、乳香、当归、牛膝、没药、川乌、乌梅，寒湿明显者加羌活、桂枝；气虚明显者加黄芪、党参；肾虚明显者加杜仲、川断。
　　制作方法
　　将上述中药浸泡在白酒中，浸泡十天后即可服用。颈椎病患者可于每日睡前半小时服用本药酒方，每次服用20ml～30ml。
　　功效主治
　　本药酒方中天麻祛风湿止痹痛；当归、丹参、红花活血祛瘀；乌梢蛇祛风通络；川乌祛风除湿散寒止痛；牛膝补肝肾强筋骨；乳香、没药活血止痛；乌梅生津柔颈，酒可以促进以上中药的溶解从而发挥补益肝肾、活血化瘀、舒筋活络、祛风除湿、散寒止痛、涤痰化瘀的药效。
　　颈椎病患者在接受针刺治疗、推拿治疗、中药外敷治疗、牵引理疗等治疗的同时可以服用本药酒；如果正在接受激素类药物、血管扩张药物、维生素B族药物治疗，或者近期准备接受手术治疗或正在术后恢复期，或者病情正在加重期，请咨询专业的医生后方可服用。

二、怎么判断自己是否得了颈椎病

　　对于时尚的白领一族来说，每天在宽敞明亮的教室里上班很是受人羡慕，殊不知这些人也存在着隐患。比如说颈椎病，颈椎病是指因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。想知道自己是否患有颈椎病么？想就赶紧来测测吧。
　　第一：肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛，是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状，则往往伴有椎动脉型颈椎病。
　　第二：手指麻木，特别是两边手指都麻木了，一定想到是不是得了颈椎病，而且两边手指麻木，可能是脊髓重要的结构受到了压迫；
　　第三：做十秒手指屈伸的实验，手握拳，然后完全伸开，计算十秒钟做二十次以上才算是正常的。
　　第四：沿着直线走一走，两只脚在一条线上走，得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。

三、如何预防患上颈椎病呢

　　第一：良好的坐姿与睡姿
　　要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，不要对着头颈部吹冷风。
　　第二：活动颈部
　　颈椎问题之所以复杂，很大原因在于其症状反复发作。要想保证颈椎的持续健康，增强颈部的抗压性和韧性才是关键点。因此，有必要进行一些针对想较强的颈肩部局部功能锻炼，如“颈椎操”、“颈椎瑜伽”等。
　　第四：多做运动
　　全身运动，对于康复与治疗颈椎病将会更有效。对于颈椎病患者而言，打羽毛球、游泳等，不仅运动了全身，还非常具有针对性。
　　第五：注意饮食，避免受寒
　　受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性，从而易于损伤，张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状，受寒还可能导致神经根周围的炎症加重。喝茶有益脊椎健康，多喝牛奶有利于脊椎病的预防，切忌酗酒。

四、孕期遭遇颈椎病该如何防治

　　颈椎病是人们常见的骨科疾病，给日常的工作与生活带来了极大的影响，很多准妈妈也遭遇了颈椎病的烦恼，缺乏运动，孕后继续工作等各种原因都可能会导致颈椎病的发生，那么准妈咪该如何预防颈椎病呢？来听听专家的介绍。
　　首先，怀孕后身体需要大量的钙，如果补钙不及时或者没有补钙，孕妇缺钙是引起孕妇颈椎病的一个非常重要因素， 钙的摄入量不足可导致颈椎病。
　　孕妇比正常人更容易缺钙，因为孕妇摄取的钙除了满足孕妈咪自身的需要以外，还要供应胎儿在不同时期正常发育所需，因此孕妇容易缺钙。
　　其次，如果是因为睡姿不正或者孕妇经常卧床等引起的颈椎病，适当的锻炼和活动是改善和预防颈椎病的理想方法。孕妇久坐和卧床也是不利于健康的，对胎儿也没有什么好处。而且容易导致孕妇便秘等发生。
　　再则，怀孕期间，大多数孕妇都抱着一种安胎的心理，基本上不运动，甚至连门都很少出。
　　长期缺乏运动会使颈肩部长期得不到活动，会不适应弯曲，引起肌肉神经的疲劳，血液循环不畅，使肌肉慢性劳损而出现颈椎病的症状。任由发展，则会导致骨与关节损伤，最终导致颈椎病上身。