为什么鼻子会干燥 要怎么缓解呢

　　人们经常会有鼻子干涩的现象，特别是在春季，很多人都会感到不适，呼吸不畅，干燥酸涩。有一些人群，除了春季以外，一年四季都会有鼻子干涩的现象，严重时鼻子经常不能呼吸，于是用嘴巴代替，但是这样的呼吸方式在剧烈运动的时候会很容易就筋疲力尽，呼吸不畅。睡觉时，因为鼻子不通，用嘴巴呼吸时，加之空气的干燥，会使人口干舌燥，不利于睡眠。那么，我们接下来就讲一讲鼻子干燥的原因，以及鼻子干燥怎么缓解。

　　首先，长期待在空调房中，空气中缺少水分，会产生鼻子的干燥。

　　其次，上火也会引起鼻子干燥。天气炎热、吃过多的干果或者常吃火锅，都容易引起上火，而上火就会引起全身的燥热，从而引发鼻子的干燥。

　　第三，轻微的鼻炎会引起鼻子干燥。鼻子发炎，会导致鼻腔堵塞，影响水分的通过从而导致鼻子干涩。

　　那么，以上鼻子干燥的原因，要用什么方式来缓解呢?我们可以购买空气加湿器，或使用传统的方式，在卧室内放一盆清水，在床头挂一条湿毛巾，亦或者是戴上加湿口罩，都可以对鼻子的干燥进行缓解。

　　另外，要少吃辛辣食物、多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。如果是鼻炎引起的鼻子干涩，可以使用鼻炎喷雾器。但一定要在医生的指导下使用，以免使用过后有不良反应，反而适得其反。除此之外，一定不要胡乱用药。鼻炎的种类有很多，一定要在检查过后确定病因再进行应对的措施，从而使鼻腔干涩得到有效治疗。最后，希望鼻子干涩的朋友们可以尽早缓解。