鼻子干燥不通嗓子疼 什么原因会造成鼻子干燥

　　我记得我每次上火时，也就是觉得鼻子十分干燥，人很没有精神，嗓子疼的难受的时候，就会下意识地喝很多水，虽然有时候不一定有用，可是当清凉或者温热的水淌过不舒适的喉咙时，确实会有被治愈了的感受，并且这个大多数时候有用。

　　所以就算现在多喝热水成了一个梗，一个被玩坏了的梗，经常把多喝热水挂在嘴边的人会被认为是直男癌。即使多喝热水被多次诟病，可是其实道理是没错的，也确实可以预防上火。

　　造成鼻子干燥的元凶不是只有一个，我们可以一一对照再一一排除，建议清水洗鼻。先将手洗净，然后手捧活水用鼻子吸入，再从口中吐出，加上用擤鼻涕的方法排出。反复几遍，早晚各一次。室内可以使用加湿器，症状就会自然就会消失。可能是因为屋内湿度过低导致的鼻子干燥，这个不用解释也很容易懂，当室内湿度过低时，我们的鼻子也会处于一种不断失去湿度的情况下，水分都进入空气中去了，鼻子也就干燥了。

　　预防强于治疗，要多喝水保持自己身体的蓄水量，让鼻子湿润起来，要注意洗澡过于频繁，很容易导致脱水，要保持身体的湿度。少吃油性大的食物，少吃油炸干燥的食物，少吃辛辣的食物，要经常吃一些败火的食物或者水果，银耳百合粥是不错的食物选择，雪梨，哈密瓜都是很好的食物。

　　有很多目前年轻人看来很老年很过时的习惯，其实都是在预防上火生病，比如随身携带热水，比如早点睡觉不熬夜，比如不吹太久温度太低的空调等等，所以生很多小病的都是如今自认为很潮的年轻人，这不是没有原因。其实人最应该的是向前走的同时，还能够吸收对自己有益的建议。