防晒的重要性 如何科学的防晒

一、日常防晒的五个方法

　　1、外出时一定要尽量避免暴晒。在外出的时候避开上午10点至下午3点，因为这段时间紫外线最强烈。还要尽量避免沙滩和山顶等地方。

　　2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线.

　　3、重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 　任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

　　4、免在正午出门：UVB在正午时要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，这样可以有效的自我保护。

　　5、大方地使用防晒：防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

二、防晒霜应该怎么用

　　选对合适自己的防晒霜

　　每年夏天的防晒霜市场都是异常火爆，如何练就一双火眼晶晶，选择一款效果好，性价高的防晒霜是非常重要的。首先一点，选择性质温和，清爽的产品一般的护肤程序是：洁面乳，爽肤水，乳液或面霜，隔离霜，防晒霜。如果化妆的话，就要在化妆的最后一步涂抹防晒产品。所以，为了让你的毛孔自由的呼吸，选择一款清透，性质温和的防晒霜是必要的。防晒霜哪个牌子好，关键是要看里面的成分，选择纯植物的或者药妆产品比较合适，因为化学物质添加比较少，对皮肤温和无刺激。

　　防晒霜用量

　　其次就是，注意防晒系数防晒霜哪个牌子好关键是要选择适合自己的防晒产品。一般上班族不经常出门，选择SPF15~20的产品就比较合适;户外运动或者逛街的话，选择SPF30左右的防晒霜;经常需要在户外的话，选择防晒系数更高的产品。使用防晒霜时，可以再手腕处做个小实验，如果没有不适现象的发红是呢过，就可以使用。如果感觉不适，需要更换防晒系数低的产品。

三、隔离霜跟防晒霜有什么区别

　　防晒霜

　　故名思议就是能为皮肤提供防晒功能的产品，阻挡紫外线对皮肤的伤害。防晒霜大多数只有防晒这个功能，是属于比较专业用途的一种产品。主要可分为物理防晒霜和化学防晒霜两种。由于防晒原理的不同。物理防晒霜相对来说会显得油，不透气。反之，化学防晒霜就会比较清爽。

　　隔离霜

　　隔离霜相对于防晒来说都比较熟悉的吧。隔离霜大致可分以下两种：

　　第一种也可称之为妆前乳。因为日常化妆时，彩妆会对皮肤造成一定的伤害，所以发明了一种介皮肤与彩妆产品之间 的东西，就是隔离霜了。其作用除了隔离彩妆产品之外，还有效隔离了脏空气，灰色等。对皮肤做更全面的防护。有的产品比较细腻，还能使妆容更服帖。

　　第二种：隔离防晒霜。在日系、韩系品牌中有较多在隔离霜中添加了防晒成分，也就成了防晒隔离霜。所以隔离霜也具有一定的防晒功能。

四、防晒的小妙招大全

　　1、 清爽型的防晒换成滋润型防晒。夏天由于气温高，我们会更偏爱清爽型的防晒，但是秋冬季我们要换掉原来的防晒，不妨选择一些兼有防晒及保湿功能的产品。

　　2、 不要盲目追求防晒系数。在秋冬，防晒系数可以选择在SPF15~30之间的产品，没必要给肌肤太大的压力。

　　3、 多重防晒胜过单一防晒。除了使用防晒霜以外，可以同时使用那些具有防晒效果的粉底及粉饼或者散粉，可加强肌肤对抗紫外线并保护肌肤。

　　4、 除了防晒霜，通过墨镜、围巾、打伞及避开最强阳光时段都可以很好的照顾秋冬脆弱的肌肤避免过量紫外线伤害。

　　防晒服帖的小妙招

　　1、 要想防晒不搓泥，首先要做好基础保湿的工作。保湿精华、保湿霜、保湿面膜一个都不能少。

　　2、 用化妆海绵来涂抹防晒霜，可以很自然服帖。化妆海绵保持8分湿润，涂抹起来最棒。

　　防晒补涂的妙招

　　1、 不要直接补涂，应该先用喷雾喷湿面部，用纸巾轻拍，将脸上多余的油脂及粉尘擦去再补涂。

　　2、 如果肌肤太干燥，可以再上一层保湿霜后再补涂防晒。

　　3、 补涂的时候最好用拍打的方式来涂抹。